Thứ 4, ngày 29 tháng 6 năm 2022
Giảm béo bằng rau củ quả
TT - Đây là bài thuốc nam do lương y Thích Tuệ Tâm, giám đốc điều hành Trung tâm kế thừa và ứng dụng y học cổ truyền Tuệ Tĩnh Đường Liên Hoa (TP Huế), dày công nghiên cứu và bào chế.
![]() |
Lương y Thích Tuệ Tâm đang bắt mạch, chẩn đoán bệnh cho một phụ nữ có dấu hiệu thừa mỡ - Ảnh: Nguyên Linh |
Lương y Thích Tuệ Tâm cho biết người mắc bệnh béo phì nếu không được điều trị, không có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, nguy hiểm như cao huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến...
Với bài thuốc nam này, người thừa cân (mắc bệnh béo phì) sẽ giảm béo bằng những loại rau củ quả đơn giản. Cụ thể, bài thuốc gồm sáu vị rau củ quả với thành phần như sau: rau cần tây (1 cây), hành tây (1 củ), củ dền tía (1/2 củ), đậu bắp (2 quả nhỏ), mướp đắng nhỏ (1 quả) và cà rốt (1 củ).
Sáu loại này được rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhừ hoặc dùng cối giã nát, sau đó hòa thêm vào ít nước sôi để nguội khoảng 50 - 70ml, lọc lấy nước cốt để uống. Với người bệnh đái tháo đường, ngoài sáu vị rau củ quả trên còn trộn thêm 40g sinh địa hoàng (mua ở các tiệm thuốc bắc).
“Nước cốt này chia làm hai, mỗi ngày uống hai lần sau khi ăn. Trong thời gian uống thuốc, người bệnh có dấu hiệu đi cầu nhiều lần, từ 3 - 4 lần/ngày, nhưng người vẫn khỏe bình thường. Uống thuốc liên tục trong khoảng 2 - 3 tuần sẽ nhận thấy mỡ bụng, eo và đùi giảm.
Trung bình mỗi tháng giảm 2kg, khi cân nặng trở lại bình thường, đồng thời kiểm tra mỡ trong máu và mỡ trong gan ở mức trung bình thì ngừng uống” - lương y Thích Tuệ Tâm hướng dẫn.
Lương y Thích Tuệ Tâm nói muốn có hiệu quả tốt, người bệnh phải kiên trì, uống thuốc liên tục thường xuyên, mỡ sẽ tan từ từ. Phải chọn thực phẩm rau củ quả tươi và sạch, không có hóa chất, không nên bảo quản trong tủ lạnh quá ba ngày.
Thời gian này vẫn ăn uống bình thường, không nên ăn kiêng, bỏ bữa, tuy nhiên nên giảm ăn các chất béo, đường; giảm uống bia rượu, không ngồi quá nhiều, năng vận động.
“Bản thân tôi uống bài thuốc này liên tục trong hai tháng, giảm 4kg, người gọn và khỏe mạnh” - lương y Tuệ Tâm nói. Bài thuốc nam này không phát huy hiệu quả đối với những người mắc bệnh viêm đại tràng mãn tính, tiêu hóa kém.
Theo lương y Tuệ Tâm, ngoài giảm béo, bài thuốc này còn có tác dụng ổn định tiểu đường, huyết áp cao, xơ vữa mạch vành, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ...
Bác sĩ chuyên khoa 2 Đặng Thị Mai Hoa, chủ tịch Hội Đông y Thừa Thiên - Huế, đánh giá cao bài thuốc giảm béo bằng rau củ quả của lương y Thích Tuệ Tâm.
Bác sĩ Hoa cho biết thêm: “Với bài thuốc giảm béo uống theo tỉ lệ này, mọi người đều có thể dùng được để giảm béo, nhưng hiệu quả đối với từng người sẽ khác nhau. Bởi đặc trưng bài thuốc đông y muốn đạt được hiệu quả tốt nhất là phải bắt mạch, kê đơn thuốc cho từng người để có thể gia giảm tỉ lệ các vị thuốc phù hợp với cơ địa từng người cụ thể”.
-
TTO - TP.HCM khi thực hiện chính quyền đô thị, không tổ chức HĐND tại 16 quận, UBND các quận từ cấp ngân sách thành đơn vị dự toán ngân sách, gây lúng túng trong điều hành ngân sách ở các cấp.
-
TTO - Ngày 29-6, Thanh tra thành phố Đà Nẵng đã có thông báo kết luận thanh tra việc mua sắm trang thiết bị y tế, sinh phẩm, kit xét nghiệm phục vụ phòng, chống dịch COVID-19 tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đà Nẵng (CDC Đà Nẵng).
-
TTO - Tổng sản phẩm trong nước (GDP) quý 2-2022 ước tính tăng 7,72% so với cùng kỳ năm trước, cao hơn tốc độ tăng của quý 2 các năm trong giai đoạn 2011-2021. Cán cân thương mại hàng hóa nửa đầu năm ước tính xuất siêu 710 triệu USD.
-
TTO - Trong 10 năm qua, cấp ủy, ủy ban kiểm tra các cấp đã thi hành kỷ luật hơn 2.700 tổ chức Đảng, gần 168.000 đảng viên, trong đó có hơn 7.390 đảng viên bị kỷ luật do tham nhũng.
-
TTO - Trường ĐH Công nghệ thông tin (ĐH Quốc gia TP.HCM) vừa công bố điểm chuẩn theo phương thức xét kết quả kỳ thi đánh giá năng lực năm 2022. Đây là trường đầu tiên công bố kết quả xét phương thức này.
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận
Xem thêm bình luận