Phóng to

Tôi đi khám và được chẩn đoán là viêm cơ năng. Sau 1 tháng uống thuốc tôi thấy bệnh tình vẫn không thuyên giảm. Ở Trung tâm Chẩn đoán y khoa (Medic - Hòa Hảo), BS đề nghị chụp MRI và chẩn đoán bị thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa mõm khớp: đề nghị tập thể dục và uống thuốc điều trị. Sau 1 tháng cảm thấy không thuyên giảm, tôi lại tiếp tục khám ở BV CTCH và BS sau khi xem phim của tôi cho rằng không có vấn đề gì về thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa mõm khớp và chẩn đoán bị viêm cơ năng.

Sau một thời gian điều trị (khoảng 2 tháng), trường hợp uống thuốc thì có giảm đôi chút nhưng không dứt khỏi. Vì vậy tôi tiếp tục đi khám ở Viện Y học dân tộc, BS khám điều trị cho tôi theo hướng châm cứu + uống thuốc. Bệnh tình vẫn không thuyên giảm, vì vậy tôi ngưng điều trị cho đến nay.

Hiện nay tôi vẫn ngồi lâu không được, triệu chứng là ngồi có cảm giác thốn. Khi nằm xuống cảm thấy tê tê, đi lại thì không có cảm giác đau. Tôi thật sự không biết phải điều trị tại đâu?

(Trần Văn Lành)

- Trả lời của Phòng mạch Online:

- Theo những gì bạn mô tả, chúng tôi cũng nghĩ rằng bạn bị đau nhóm cơ cạnh sống và các dây chằng giữ cột sống nhiều hơn là tổn thương đĩa đệm và thần kinh. Một điều dễ thấy là tại sao bạn dùng thuốc nhưng không thuyên giảm vì nguyên nhân của đau lưng vẫn chưa được loại trừ đó là bạn thường ngồi quá lâu.

Hơn nữa việc điều trị đau lưng này không chỉ đơn thuần là uống thuốc mà cần phải phối hợp thêm nhiều biện pháp khác như nghỉ ngơi, tập vật lý trị liệu và loại bỏ nguyên nhân gây đau lưng. Chúng tôi nghĩ bên cạnh việc dùng thuốc bạn cần tiến hành thêm các biện pháp sau đây:

- Nghỉ ngơi: bao gồm có thể nghỉ ngơi tại giường nếu đau nhiều trong một hoặc hai ngày.

- Tập vật lý trị liệu gồm các bài tập chỉnh lại tư thế sinh lý của cột sống, các bài tập kéo căng giãn cơ cạnh sống. Bạn cần đến khoa vật lý trị liệu của các bệnh viện để được nhận định về mức độ phù hợp với các bài tập và được hướng dẫn cách tập.

- Hạn chế ngồi quá lâu bằng cách khi ngồi 30-45 phút nên đứng dậy tập các bài tập thể dục hoặc bài tập căng giãn cơ.

- Tham gia chơi thể thao như bơi lội, chạy bộ nhẹ…

Nếu tuân thủ đúng chương trình tập, những cơn đau sẽ giảm. Sẽ không có một loại thuốc nào có thể làm bạn giảm đau nếu bạn vẫn tiếp tục sinh hoạt như trước khi bị đau lưng.

Chúc bạn mau hết bệnh.