Tập thể dục chân trần có tốt không?
Sức khỏe 06:49 09/11/2024Không thể phủ nhận vai trò của những loại giày cần thiết khi tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, theo Women’s Health, đi chân trần khi tập thể dục có thể mang lại lợi ích.
Không thể phủ nhận vai trò của những loại giày cần thiết khi tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, theo Women’s Health, đi chân trần khi tập thể dục có thể mang lại lợi ích.
Lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị phản chiếu tương ứng toàn bộ các cơ quan quan trọng bên trong cơ thể như tim, phổi, gan, thận... Đi chân trần khiến lòng bàn chân được chà xát mạnh, kích thích các huyệt vị, nhờ đó nâng cao sức khỏe.
Có chuyện cân phân này là từ phong trào tốt cho sức khỏe với thể dục, thể thao, thậm chí đi lại bằng chân trần.
TTO - "Chạy chân trần khi tập luyện làm chân của các em khỏe khác thường, chỉ cần mang giày vào như những vận động viên khác các em đã có lợi thế vượt trội rồi".
TTO - Chân Trân, Lâm Thanh Hà, Lưu Tuyết Hoa… là những 'nàng thơ' của nữ văn sĩ Quỳnh Dao, nhưng dòng phim tình cảm lãng mạn Quỳnh Dao nay đã trở thành dĩ vãng, vậy các 'nàng thơ' ngày ấy hiện đang làm gì?
TTO - Chiều 21-2, 5.000 du khách cùng người dân tham gia giải chạy chân trần trên biển “Đôi chân trần trên biển Đà Nẵng - Danang Barefoot Run” với ba cự ly 2km, 5km và 10km do UBND TP phát động.
TT - Những đôi chân nhỏ dính đầy bụi đất chạy nhảy tung tăng trên sân trường đất đỏ. Không bảng tên, không phù hiệu, không đồng phục.
TT - Sau một thời gian ngắn ra mắt ở Mỹ, Chân trần, chí thép (Bare feet, iron will) - cuốn sách viết về những người lính Việt Nam trong cuộc chiến tranh chống Mỹ được viết bởi một người từng trực tiếp tham chiến ở Việt Nam - chính thức được phát hành tại Việt Nam hôm nay 21-4.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO