Tag: Calo

Trong khi nhiều người trên thế giới lo lắng về thừa cân, béo phì, có một nhóm nhỏ người lại khổ sở vì điều ngược lại: họ ăn rất nhiều nhưng vẫn gầy ốm.

Lối sống ăn uống lành mạnh đang ngày càng được quan tâm và nhiều người bắt đầu tìm kiếm những bữa ăn lành mạnh bên ngoài.

Nhiều công thức giảm cân với bột nghệ lan truyền trên mạng, nhưng các tuyên bố này là sai sự thật.

Mặc dù sumo là môn thể thao truyền thống của Nhật Bản, hình ảnh của các võ sĩ sumo (rikishi) với thân hình quá khổ đôi khi gây tranh cãi trong xã hội hiện đại, nơi mà lối sống lành mạnh và cân nặng hợp lý luôn được đề cao.

Uống nước có giúp giảm cân không? Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế là có cơ sở khoa học đằng sau điều này, theo Media Feed.

Nếu bạn đang hướng tới một vòng eo thon gọn hơn, việc thực hiện những thay đổi đơn giản trong thói quen hằng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em mất tự tin và muốn tìm cách giảm mỡ.

Giảm cân không phải là việc dễ dàng như đi dạo trong công viên, mà đòi hỏi sự nỗ lực, quyết tâm, động lực mạnh mẽ và lập ra một kế hoạch phù hợp với bạn.

Thay vì ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn và các buổi tập gym nặng nề, có cách nào tốt hơn để giảm cân?

Theo Medical News Today, một nghiên cứu vừa cho thấy ăn ít calo hơn có thể giúp kéo dài tuổi thọ.