Tag: caffeine

Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực đến não bộ và tâm trạng, ngay cả khi không chứa caffeine. Điều này cho thấy lợi ích của cà phê không chỉ đến từ chất kích thích quen thuộc, mà còn từ những cơ chế của hệ vi sinh đường ruột.

Hành động để mèo ăn bánh chocolate của ca sĩ Hoa Thần Vũ đang bị chỉ trích dữ dội, vì thiếu kiến thức chăm sóc thú cưng cơ bản.

Cà phê trước khi tập có thể giúp tỉnh táo, tăng sức bền, nhưng một số nghiên cứu cho thấy caffeine có thể ảnh hưởng khả năng xử lý tình huống trong thể thao.

Một nghiên cứu từ Đại học Texas (Mỹ) phát hiện caffeine dùng vào ban đêm có thể làm tăng hành vi bốc đồng, đặc biệt ở con cái, nói lên rủi ro tiềm ẩn với những người thường xuyên làm việc ca đêm.

Nhiều người cho rằng không nên ăn trong khoảng 3 giờ trước khi ngủ để có thể ngủ ngon và có thể ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa như trào ngược axit.

Theo BBC, với liều lượng nhỏ và được kiểm soát cẩn thận, caffeine có thể giúp thuốc giảm đau phát huy tác dụng mạnh hơn.

Năm 2004, Cơ quan phòng chống doping thế giới (WADA) gây tranh cãi lớn khi loại caffeine ra khỏi danh sách chất cấm. Cũng từ đó, VĐV thể thao bắt đầu thoải mái uống cà phê hơn trước.

4 ly cà phê dung tích 230ml/ly/ngày là an toàn. Uống nhiều hơn mức này có thể dẫn đến lo lắng, bồn chồn và buồn nôn.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Texas tại El Paso (UTEP), Mỹ cho thấy uống cà phê vào ban đêm có thể làm tăng hành vi bốc đồng, thậm chí dẫn đến những hành động liều lĩnh.

Cà phê có thể khiến đường huyết tăng hoặc giảm. Tác động này phụ thuộc vào một số yếu tố.