11/05/2011 03:16 GMT+7

Xoa dịu chứng ruột kích thích bằng ngồi thiền

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HealthDay)

TT - Một nghiên cứu từ các nhà khoa học thuộc Đại học North Carolina, Mỹ, cho thấy phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích có thể thực hành các bài tập thiền chánh niệm để giúp xoa dịu bớt triệu chứng, những căng thẳng do bệnh gây ra và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hội chứng ruột kích thích là dạng bệnh lý mãn tính, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, gây nhiều triệu chứng khó chịu trên tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.

Trong điều trị, ngoài việc tránh các loại thức ăn gây kích thích đường ruột, bệnh nhân thường phải dùng thêm nhiều loại thuốc và hiện không có một phác đồ tiêu chuẩn áp dụng cho mọi bệnh nhân.

Theo nghiên cứu, có 75 bệnh nhân bị chứng ruột kích thích được chia thành hai nhóm, một nhóm tham gia các bài tập thiền và nhóm còn lại tuân theo phác đồ điều trị thông thường. Kết quả sau ba tháng nhóm bệnh nhân tập thiền đã giảm triệu chứng đáng kể (38%) so với nhóm còn lại (12%).

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HealthDay)