10/09/2015 12:23 GMT+7

Tư tưởng“đầu hàng” dễ gây béo phì

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HEALTH EDUCATION AND BEHAVIOR)
BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HEALTH EDUCATION AND BEHAVIOR)

TT - Các nhà khoa học đã khảo sát thái độ hành vi hơn 8.900 người, nhận thấy những người càng tin vào cân nặng chủ yếu do gen quyết định thì càng nhiều khả năng có thói quen ăn uống và tập luyện không tốt cho sức khỏe.

Trong khi đó, nhiều chuyên gia cho rằng dù gen quyết định phần lớn cân nặng nhưng còn nhiều yếu tố khác có thể thay đổi được như môi trường, chế độ ăn uống và tập luyện.

Do đó, nếu được tư vấn tốt và loại bỏ tư tưởng “đầu hàng” (tức cân nặng không thể thay đổi), người thừa cân béo phì có động lực tập thể dục nhiều hơn, chú ý hơn về chế độ ăn uống, điều này mới đạt hiệu quả về lâu dài.

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HEALTH EDUCATION AND BEHAVIOR)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên