Nhận định này được đưa ra sau khi các nhà khoa học châu Âu khảo sát các yếu tố nguy cơ tim mạch như huyết áp, mỡ trong máu và số nếp gấp da ở 3.000 trẻ từ 2-9 tuổi, tìm hiểu mối liên quan với mức độ vận động cơ thể. Kết quả cho thấy khoảng 15% trẻ tăng nguy cơ bệnh tim mạch và có liên quan với mức độ vận động ít.
Họ cho rằng trẻ cần vận động 60-80 phút mỗi ngày, trong đó ít nhất 20 phút vận động mạnh như đạp xe nhanh hoặc đá bóng để có được lợi ích tốt nhất trong phòng ngừa bệnh tim mạch về sau.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận