Tin tức, sự kiện liên quan đến tap the duc

Bác sĩ CKII Nguyễn Quang Huy (Bệnh viện 115, TP.HCM) chia sẻ việc đi bộ đúng cách thông qua những con số quan trọng.

Cụ ông có màn đu xà tập thể dục buổi sáng khiến nhiều người xem trầm trồ.

Bạn có biết tại sao có người phải dậy thật sớm để chạy? Ngoài ra, tập thể dục còn có tính ưu việt mà bạn chưa biết, đó là...

Tập luyện góp phần đáng kể trong việc phát triển chiều cao. Nhưng có không ít quan điểm sai lầm trong vấn đề này.

Một số chuyên gia thể hình gợi ý đã đến lúc bạn có thể từ bỏ đôi giày thể thao, ít nhất là khi tập tạ.

Người con gái cầm điện thoại quay video và không thể nhịn được cười với cách tập thể dục chào buổi sáng của mẹ.

Các nhà nghiên cứu Đan Mạch vừa công bố một loại thuốc có thể thay thế việc chạy bộ 10km ở tốc độ cao.

Chỉ những bài tập cường độ vừa phải mới giúp giảm căng thẳng, trong khi cường độ cao lại không mang lại hiệu quả hơn.

Aerobic có thể giúp giải quyết tình trạng 'sương mù não' - một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của hóa trị.

Ai cũng đều cần tập thể dục, ít nhất 150 phút mỗi tuần. Nhưng sự thật là tập luyện lại không phải là sở thích, thói quen của tất cả mọi người.

Tag: Tập thể dục