Tag: tập luyện thể dục

Nhiều người lo con còn nhỏ tuổi tập gym sẽ ảnh hưởng phát triển bộ khung xương, bé trai dậy thì tập gym sẽ làm "cậu nhỏ" bị nhỏ lại...

TTCT - Tập thể thao, cần nhất là cảm hứng.

TTCT - Điều quan trọng trong “đơn thuốc” thể thao là các bài tập phải đúng và chính xác về mặt khoa học thể thao cũng như chuẩn mực y khoa.

Điều trị suy tim bằng thay đổi lối sống là xây dựng lối sống đúng đắn, thực hiện một chế độ ăn hợp lý, có chương trình tập luyện thể dục và nghỉ ngơi phù hợp.

Kiểm soát đường huyết là một mục tiêu quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Vậy chỉ số đường huyết là gì và nên ăn gì để hạ đường huyết?

Cùng khám phá những bí quyết sinh hoạt không thể thiếu của người Singapore để có một cuộc sống lành mạnh.

TTO - Ông Kuroiwa Yuji - thống đốc tỉnh Kanagawa của Nhật - đã chia sẻ với Tuổi Trẻ về bí quyết giữ gìn sức khỏe của mình thông qua việc chạy bộ.

TTO - Không cần phải tập những động tác thể dục mạnh mà chỉ cần vận động nhẹ nhàng trong 10 phút là bộ não của bạn đã trở nên hoạt động tốt hơn.

Trong nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều người bị căng thẳng tinh thần do các áp lực trong công việc, cuộc sống.

Làm cách nào để phòng tránh được cơn hen khi gắng sức để bệnh nhân hen vẫn có thể tập luyện và chơi môn thể dục - thể thao mà mình ưa thích?