Tag: Tập thể dục

Thay đổi thói quen buổi tối thế nào để tăng thời gian tập thể dục?

Một nghiên cứu phân tích mối quan hệ giữa thời gian đi ngủ và mức độ hoạt động thể chất, chỉ ra những điều bạn có thể làm để tập thể dục nhiều hơn.

Rùa núi vàng đi lạc, được người dân tập thể dục bắt được giao cho kiểm lâm

Trong lúc đi tập thể dục, hai người dân ở TP.HCM phát hiện hai con rùa núi vàng có biểu hiện yếu nên đem về nhà rồi giao cho Chi cục Kiểm lâm TP.HCM chăm sóc, cứu hộ theo quy định.

Tập thể dục có thể giúp đường ruột khỏe hơn, hết táo bón, giảm ung thư đại tràng?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục cũng có thể giúp cho đường ruột khỏe mạnh hơn.

Mới tập thể thao, hãy uống nước dừa

Ai tập luyện thể dục thể thao cũng nên tìm kiếm những loại thức uống phù hợp với cơ thể cũng như môn chơi của mình. Nhưng với người mới bắt đầu, lời khuyên đơn giản và phổ quát nhất lại là nước dừa.

Cô gái có màn tập thể dục giảm cân không giống ai

'Bài nay vô nhiều nhóm cơ lắm này, cơ mà tác dụng thật không thì chưa chắc lắm!', một người xem video hài hước bình luận.

'Mắt chữ A miệng chữ O' trước màn tập thể dục độc lạ của cụ bà

Đúng là gừng càng già càng cay, nhìn cách cụ bà tập thể dục nhiều người hài hước nói 'Tôn Ngộ Không thấy chắc phải gọi bằng điện thoại'.

Những sai lầm khiến việc giảm cân đổ sông đổ bể

Nhiều người đã nỗ lực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng nhưng rồi vẫn thất bại trong việc giảm cân. Nguyên nhân vì đâu?

Tổ chức phát số thứ tự mua hồ sơ nhập học, vé tàu xe, khám bệnh... từ 5 giờ sáng tại các công viên, người dân dậy sớm riết thành thói quen ra công viên tập thể dục.

Chồng suốt ngày trêu ghẹo khi thấy vợ tập thể dục để giảm cân

'Giống nhà tôi lắm, chồng tôi mà ở nhà là mình tập thể dục không yên với ông luôn trời', một người xem bình luận.

Sự thật 'vỡ mộng' về cảm giác nhức mỏi sau mỗi buổi tập gym

Cảm giác ê ẩm sau buổi tập gym có thể khiến bạn tin rằng mình đang tiến bộ, nhưng các chuyên gia nói: Đừng nhầm lẫn giữa đau và hiệu quả.