Tag: tập luyện thể dục thể thao

Ở nhà, tập sao cho đúng?

TTO - Việc tập luyện thể dục thể thao không chỉ nhằm nâng cao sức khỏe mà còn là cách đối phó với COVID-19. Nhiều cơ quan sức khỏe ở các nước trên thế giới đều khuyến khích người dân duy trì tập luyện dù phải ở trong nhà.

Cafe có tác dụng tốt trong việc tập luyện thể thao

TTO - Nếu biết cách sử dụng, việc uống cafe sẽ đem lại những hiệu quả đáng kể cho người tập luyện thể dục thể thao.