Tag: Suy giảm trí nhớ

Một nghiên cứu quy mô lớn tại Israel cho thấy mỡ nội tạng tích tụ sâu trong vùng bụng có liên hệ trực tiếp với quá trình lão hóa não nhanh hơn, suy giảm trí nhớ và chức năng nhận thức, ngay cả khi cân nặng tổng thể không thay đổi.

Những món ăn tiện lợi như xúc xích, khoai tây chiên hay nước ngọt có thể không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn âm thầm làm suy giảm khả năng tập trung của não bộ. Càng ăn nhiều, hiệu suất nhận thức càng giảm rõ rệt.

Những người dùng chất tạo ngọt nhân tạo ở mức độ cao nhất - tương đương chỉ một lon nước ngọt ăn kiêng mỗi ngày - đã giảm đáng kể khả năng ghi nhớ.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thống kê hiện có khoảng 55 triệu người đang sống chung với sa sút trí tuệ.

"Chìa khóa để đâu rồi nhỉ?", "Mình vừa định nói gì mà quên mất rồi"... Những câu hỏi tưởng chừng vô hại và quen thuộc này có thể là dấu hiệu ban đầu của suy giảm nhận thức, một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến.

Lần đầu tiên, rối loạn ti thể được xác định là nguyên nhân khởi phát thoái hóa thần kinh. Kích hoạt lại 'nhà máy năng lượng' của tế bào giúp đảo ngược mất trí nhớ ở chuột, mở ra hy vọng điều trị Alzheimer và nhiều bệnh khác.

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy các hành vi tài chính hằng ngày như chi tiêu, đăng nhập tài khoản ngân hàng hay xin cấp lại mã PIN có thể là dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức ở 10 năm sau.

Một nghiên cứu xuyên suốt 20 năm đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên ở tuổi trung niên chính là lối sống tốt nhất để ngừa chứng suy giảm trí nhớ.

Nghiên cứu mới cho thấy ăn uống những món giàu flavonoid như trà, rượu vang đỏ, cà chua, dưa hấu... có thể giảm 28% nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.

Các phát hiện cho thấy tiền sử suy giảm trí nhớ của người mẹ có thể là yếu tố quan trọng trong việc xác định những người có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.