07/10/2015 18:01 GMT+7

​Sức khỏe của bạn: Ăn rau sao cho đúng?

TTO
TTO

TTO - Rau, củ, quả là những thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn không đúng cách thì đôi khị lại tự mình hại mình.

Ảnh minh họa

Trong chương trình Sức khỏe của bạn tuần này, mời bạn đọc cùng nghe chia sẻ của bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh Dưỡng TP.HCM về vấn đề ăn rau sao cho đúng.

Bác sĩ Yến Thủy cũng sẽ chia sẻ liều lượng rau, củ, quả cần thiết cho một ngày là bao nhiêu, nếu ăn rau vào khó tiêu thì phải làm gì và làm thế nào để bổ sung đủ chất nếu không thể ăn một hay nhiều loại rau, củ , quả nào đó.

>> Sức khỏe của bạn

TTO
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên