Tag: rèn luyện thể lực

Phá cách trong bóng đá

TTCT - Ngay trong những buổi tập đầu tiên dưới cương vị HLV trưởng tuyển Việt Nam, "Phù thủy trắng" Philippe Troussier đã gây tranh cãi.

Phong trào thể thao 'rần rần' của thế giới người bận rộn

TTO - Tập gym, yoga, zumba... dần trở thành 'xu thế vàng' được cư dân thành thị, đặc biệt là giới công sở lựa chọn nhằm giải toả áp lực công việc, cuộc sống.

Tuổi 76, bác sĩ Trần Đông A vẫn khỏe như chàng trai

TTO - Dù đã 76 tuổi nhưng GS.TS. BS Trần Đông A vẫn tráng kiện, đi lại nhanh nhẹn, vẫn chạy bộ, đánh tennis và giảng dạy cho sinh viên trường y và làm cố vấn chuyên môn cho Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP.HCM).

Hãy bước đi, cho chính bạn đổi thay

TTO - Theo các chuyên gia y tế, vận động cơ thể thông qua các hình thức luyện tập thể thao nói chung rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt việc đi bộ mang nhiều lợi ích cho cơ thể. Đi bộ tránh được bệnh nan y và là môn thể thao không tốn kém.

'Đêm 7 ngày 3' để trẻ khỏe

TTO - Nam giới làm gì để khỏe đẹp “thời hiện đại”? Để có phong độ nam giới, chỉ cần thực hiện đúng chế độ “đêm 7 ngày 3” đi kèm với luyện tập...

Sẵn sàng cho ngày ra quân huấn luyện

TTO - 15 nhà giàn DK1 đang tích cực, miệt mài huấn luyện điều lệnh đội ngũ tay không, võ thể dục, bắn mục tiêu đối không, rèn luyện thể lực, các phương án bảo vệ trạm để ngày 1-3 ra quân huấn luyện năm 2017.

10.000 bước chân thay đổi cuộc sống: “Thôi kệ, tính sau…”

TTO - Không ít bạn trẻ nói như vậy khi trả lời câu hỏi: Bạn có vận động để rèn luyện sức khỏe không?

Đủ lý do để... lười vận động

TTO - Khi được hỏi có tham gia tập các môn thể dục ở cường độ cao hay không, có đến gần 70% người Việt cho biết không tham gia.

10.000 bước chân chống béo phì, bệnh mạn tính

TTO - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM đã đưa ra đề xuất này nhằm xây dựng một xã hội vận động, góp phần nâng cao sức khỏe cho người dân.

Ích lợi của thể dục

TTO - Phong trào thể thao của xóm độ rày có vẻ tăng cao, khi từ tờ mờ sáng đã thấy bà con rần rần đổ ra đường. Bút Bi bèn làm một cuộc phỏng vấn bỏ túi, với câu hỏi: Vì sao phải tập thể dục?