Tag: omega-3

Những ngày Tết lịch sinh hoạt và ăn uống, ngủ nghỉ đảo lộn có thể ảnh hưởng đến da của bạn. Da nám, sạm dễ khiến bạn trông già hơn, nhưng nếu biết cách dùng, những thực phẩm gần gũi cũng có hiệu quả đáng kể cho sức khỏe da.

Sau kỳ nghỉ Tết, không ít bệnh nhân tái khám với câu hỏi quen thuộc: “Bác sĩ ơi, tôi đâu có ăn nhiều, sao mỡ máu vẫn tăng?”.

Lượng calo rất quan trọng trong bức tranh tổng thể, nhưng chúng không phải là thước đo duy nhất về dinh dưỡng hay sức khỏe.

Do chứa protein chất lượng cao, axit béo omega-3, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cá mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi.

Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là acid béo omega.

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm một lợi ích ít ngờ tới: tập thể dục đều đặn và bổ sung omega-3 có thể giúp bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa viêm quanh chóp răng, một căn bệnh âm thầm nhưng có thể dẫn đến tiêu xương và mất răng.

Khi bạn lớn tuổi hơn, những món bạn ăn có thể ảnh hưởng đến da và vẻ ngoài của bạn. Có những loại thực phẩm và đồ uống rất tốt cho da, nhưng bên cạnh đó cũng có những loại thực phẩm có thể thúc đẩy dấu hiệu lão hóa rõ rệt như nếp nhăn, da xỉn màu...

Tiếp tục đồng hành trong hành trình chăm sóc và nuôi dưỡng thế hệ trẻ em hiện đại, thương hiệu Kidsmix vừa cho ra mắt sản phẩm mới - váng sữa dinh dưỡng Kidsmix - và nhanh chóng “phủ sóng” tại hàng loạt cửa hàng mẹ và bé trên cả nước.

Dinh dưỡng rất quan trọng trong việc củng cố thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Axit béo omega-3, có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung qua viên nang dầu cá, cũng có thể giúp giảm sự hung hăng.