Tag: tập gym

Tưởng tham gia chương trình tri ân khách hàng để sinh lời, một chàng trai ở Hàng Châu bỗng trở thành chủ nhân bất đắc dĩ của 26 thẻ tập gym và gói huấn luyện cá nhân, đủ dùng... ba thế kỷ.

Với đặc thù công việc làm văn phòng, ít vận động, dân công sở luôn nhận được lời khuyên tập thể dục. Nhưng nên tập thế nào, đi bộ nhẹ nhàng là đủ, hay đến phòng gym với những mục tiêu to lớn hơn?

Trong khi người người, nhà nhà đổ xô đi 'độ dáng' cho thật cân đối, thì một thanh niên 19 tuổi lại chọn con đường đầy... lệch lạc: Chỉ tập đúng một bên cơ thể.

Cảm giác ê ẩm sau buổi tập gym có thể khiến bạn tin rằng mình đang tiến bộ, nhưng các chuyên gia nói: Đừng nhầm lẫn giữa đau và hiệu quả.

Đừng để 'chìm xuồng' vụ lên metro số 1 hít xà đơn quay video, vì đây là hành động cố ý.

Dù chuẩn bị nhón chân vào tuổi 90 song cụ bà vẫn đi tập gym mỗi ngày, hơn khối chị em cứ sơ hở là than: "Tôi lười quá đi".

Để tăng cường cơ bắp hiện nay có thể áp dụng 4 phương pháp là: tập thể dục thể hình đúng phương pháp, bổ sung thực phẩm chức năng, hỗ trợ nội tiết và điều trị các bệnh lý liên quan phát triển cơ.

Ở tuổi 63, HLV tuyển Tây Ban Nha Luis de la Fuente vẫn hút hồn cổ động viên với thể hình cơ bắp như trai tráng nhờ thói quen tập gym.

Khi đang tập gym, người đàn ông 59 tuổi tại TP.HCM đột ngột lên cơn khó thở, tím tái, ngã gục, ngất, vã mồ hồi do vỡ, thủng tim.

Các thanh niên làm những trò hài hước, cố tình phá đám cô gái đang tập trung ghi hình các bài tập gym.