TTO - Với thói quen 3 bữa/ngày của người Việt, bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, cần cung cấp từ 25-30% năng lượng cho cả ngày. Tuy nhiên, thực phẩm ăn sáng của trẻ em Việt hiện chưa đa dạng và chưa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng.
Ăn sáng đủ chất dinh dưỡng và nặng lượng giúp khai thác tối đa năng lực bản thân
Bác sĩ Trần Khánh Vân, phó trưởng khoa vi chất dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết khi khảo sát 2.955 người ở 10 phường của Hà Nội trong năm 2017, Viện Dinh dưỡng quốc gia nhận thấy bữa ăn sáng của người Việt đang thiếu 10% năng lượng dù vẫn đủ chất dinh dưỡng.
Trong khi đó, năng lượng các bữa ăn đang được tập trung nhiều vào bữa trưa và bữa tối, tạo gánh ra nặng tích lũy năng lượng cuối ngày dẫn đến nhiều trẻ thừa cân nhưng lại thiếu năng lượng cho các hoạt động về thể lực, trí óc trong ngày.
TTO - Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tùy theo văn hóa, khẩu vị, khí hậu mà mỗi quốc gia trên thế giới lại có những bữa ăn sáng khác nhau, đủ màu sắc, hương vị và dinh dưỡng.
Thêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận