![]() |
| Cô Leahy và bác sĩ thôi miên David Kilmurry - Ảnh: Caters |
Mọi việc bắt đầu khi cô sinh con đầu lòng năm 2009 lúc cô 25 tuổi. Vì lần đầu làm mẹ nên cô rất lo, sợ mình ngủ quên sẽ không chăm sóc tốt cho con. Con gái cô - bé Orla-Rita, nay đã 5 tuổi, lại hay bị đau bụng và không ngừng quấy khóc, càng khiến cô không ngủ được.
Đến khi Leahy sinh con gái thứ hai - bé Loen-Keegan, nay 4 tuổi, mọi sự lại diễn ra y hệt.
Dù đã cố hết sức để có những giấc ngủ ngắn vào ban ngày, Leahy vẫn rơi vào trạng thái khó chịu "như thây ma" và cuối cùng cô đành nộp đơn xin nghỉ việc.
Cô tìm đến nhiều bác sĩ khác nhau và được kê toa nhiều loại thuốc ngủ nhưng tình hình không cải thiện.
"Quãng thời gian đó đúng là tra tấn. Suốt gần sáu năm trời tôi cứ đi loanh quanh như một xác chết biết đi... Vào lúc 'tốt đẹp' nhất, tổng cộng tôi ngủ được một tiếng/ngày", cô nhớ lại.
Để đối phó với tình trạng thiếu hụt năng lượng do mất ngủ, cô đã dùng đồ uống có caffein và đồ ăn nhẹ có đường, từ trà, nước giải khát Lucozade, chocolate...
"Nhiều lần tôi chỉ muốn bật khóc và nghĩ rằng mình không thể chịu đựng được nữa", cô kể.
Sau đó được sự chỉ dẫn của bạn bè, cô tìm đến chuyên gia thôi miên. Sau buổi tập đầu tiên kéo dài hai giờ với nhà thôi miên David Kilmurry hồi đầu tháng này, cô đã có thể ngủ được.
"Đó là giấc ngủ đầu tiên mà tôi có được trong gần sáu năm. Tôi cảm thấy mình như một người khác. Tôi đã có rất nhiều năng lượng và không thể ngồi yên. Tôi đi đấm bốc ba lần một tuần và thậm chí cho đó là chưa đủ", cô nói với Daily Mail ngày 15-6.
"Tôi rất biết ơn vì có thể tận hưởng thời gian của mình với các con. Tôi cảm thấy chúng đã có mẹ trở lại", cô nói thêm.
Cũng theo Leahy, cô chia sẻ câu chuyện của mình vì muốn nâng cao nhận thức của mọi người về chứng mất ngủ và liệu pháp điều trị thay cho thuốc ngủ.
"Thôi miên là điều tôi chưa từng nghĩ tới nhưng nó thật sự đáng kinh ngạc. Tôi chỉ muốn người khác biết là ngoài thuốc ngủ, còn có những lựa chọn khác", cô nói.
|
Theo trang mạng y tế Anh NHS Choices, mất ngủ là tình trạng gặp khó khăn khi ngủ hoặc duy trì giấc ngủ đủ lâu để tỉnh táo vào sáng hôm sau. Hầu hết mọi người đều từng có lúc bị mất ngủ. Chứng mất ngủ thường gặp ở phụ nữ và người cao tuổi. Tuổi tác, lối sống, môi trường và chế độ ăn uống đều có ảnh hưởng đến giấc ngủ. Các triệu chứng phổ biến nhất của chứng mất ngủ là: - Khó ngủ. Căng thẳng và lo lắng là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Nó cũng có thể do các bệnh như trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc bệnh suyễn, một số loại thuốc và rượu hay lạm dụng thuốc gây ra. Lo âu về điều gì đó, chẳng hạn như công việc và sức khỏe, cũng có thể gây mất ngủ. Thậm chí lo mình không ngủ được cũng là nguyên nhân và tạo ra một "vòng luẩn quẩn". |

Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận