Một trong những khuyến cáo để tránh hội chứng chuyển hóa là tăng cường hoạt động thể lực phù hợp theo lứa tuổi và tình trạng sức khỏe - Ảnh: X.MAI

Thông tin này được Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) cho biết ngày 26-9. Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch bao gồm: tình trạng kháng insulin, béo phì, rối loạn lipid máu và tăng huyết áp.

Người mắc hội chứng chuyển hóa có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 cao gấp 5 lần, nguy cơ tim mạch cao gấp 3 lần và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với những người không mắc hội chứng này.

Hội chứng chuyển hóa đang gia tăng ở cả các nước đã và đang phát triển, và Việt Nam cũng không ngoại lệ.

Theo kết quả nghiên cứu do hội chứng chuyển hóa thực hiện trên 1.424 người trưởng thành từ 18 - 69 tuổi trên toàn thành phố thì tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa là hơn 36%, trong đó nữ mắc nhiều hơn nam (40% so với 32%).

Tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa tăng dần theo tuổi và tình trạng thừa cân béo phì. Tuổi càng lớn tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa càng tăng.

Cụ thể nhóm 40 - 49 tuổi, 50 - 59 tuổi và 60 - 69 tuổi nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao lần lượt gấp 5,1 lần; 7,3 lần và 10,8 lần so với nhóm 18 - 29 tuổi. Tuy nhiên, ở nhóm 18 - 29 tuổi thì tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa cũng chiếm gần 11%.

Nhóm có BMI (chỉ số khối cơ thể) từ 23 - 24,9 thì tỉ lệ mắc hội chứng chuyển hóa là 36% và BMI ≥ 30 thì tỉ lệ mắc lên đến gần 72%.

Trước tỉ lệ người dân sinh sống tại TP.HCM mắc hội chứng chuyển hóa đang gia tăng, HCDC khuyến cáo mỗi người dân hãy phòng bệnh cho chính bản thân và gia đình bằng cách duy trì cân nặng lý tưởng, áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động thể lực phù hợp theo lứa tuổi và tình trạng sức khỏe.

Kiểm soát thừa cholesterol: giảm 27% nguy cơ đột quỵ

TTO - Tình trạng thừa cholesterol gần như không có triệu chứng rõ ràng nên thường chỉ được quan tâm khi đã gặp các biến chứng.