Người cao tuổi nên ăn ít tinh bột

23/10/2012 01:27 GMT+7

TT - Nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Mỹ cho thấy những người cao tuổi có chế độ ăn nhiều tinh bột và đường dễ có nguy cơ suy giảm nhận thức.

Bác sĩ Roberts và cộng sự đã theo dõi trong vòng một năm về thói quen ăn uống của 940 cụ già có độ tuổi 70-89. Những người này không bị các rối loạn về chức năng nhận thức lúc mới bắt đầu nghiên cứu. Trong vòng bốn năm sau, 200 cụ bị rối loạn nhận thức nhẹ và các nhà khoa học nhận thấy ở những người ăn nhiều chất tinh bột nguy cơ tăng gần gấp hai lần so với người ăn ít tinh bột hơn. Đồng thời, những người ăn nhiều chất béo và chất đạm lại giảm được một ít nguy cơ này.

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo Journal of Alzheimer’s Disease)
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận