Tag: Melbourne

Khi thiền không còn là 'thuốc bổ' cho tâm trí

Khi thiền không còn là 'thuốc bổ' cho tâm trí

Sức khỏe 14:31 03/11/2025

Không phải ai ngồi thiền cũng tìm thấy sự tĩnh tại. Một nghiên cứu phát hiện rằng, bên cạnh lợi ích đã biết, thiền có thể kích hoạt căng thẳng, hoảng sợ hoặc cảm giác "tách rời bản thân" ở một số người.