06/01/2020 10:00 GMT+7

Khu vực châu Á-TBD ăn nhiều hơn, tập thể dục ít hơn vào dịp lễ

T.D.V
T.D.V

Công ty dinh dưỡng hàng đầu toàn cầu, Herbalife Nutrition, vừa công bố kết quả mới từ cuộc Khảo sát ăn uống mùa lễ hội châu Á-Thái Bình Dương 2019.

Khu vực châu Á-TBD ăn nhiều hơn, tập thể dục ít hơn vào dịp lễ - Ảnh 1.

Khảo sát được thực hiện với 5.500 người trả lời từ các quốc gia Australia, Hồng Kông, Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan, Thái Lan và Việt Nam.

Để kiểm soát cân nặng trong dịp lễ, Herbalife Nutrition đưa ra những gợi ý sau:

1. Ăn trước khi đi dự tiệc

2. Tập trung vào protein nạc cộng với rau

3. Ăn từng phần nhỏ, từ từ

4. Hạn chế uống rượu và đồ uống có ga

T.D.V
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên
    Chủ đề: Herbalife Nutrition