Không uống hơn 3 ly cà phê/ngày

BS MAI VĂN BÔN (Theo Mayo Clinic Proceedings)
BS MAI VĂN BÔN (Theo Mayo Clinic Proceedings)

TT - Uống nhiều hơn bốn ly cà phê mỗi ngày có thể gây gia tăng nguy cơ bị rối loạn nhịp tim, trạng thái hồi hộp, hoảng sợ; nếu uống nhiều hơn 28 ly cà phê mỗi tuần dễ gặp nguy cơ tử vong so với những người không uống cà phê, theo kết quả nghiên cứu gần đây tại Hoa Kỳ của chuyên gia Junxiu Liu (Đại học South Carolina).

Nghiên cứu mới này đã phân tích 43.727 người tham gia suốt 17 năm, trong thời gian khảo sát có 2.512 trường hợp tử vong. 32% trường hợp tử vong này do bệnh tim mạch. Kết quả như sau: đánh giá chung không phân biệt lứa tuổi, người đàn ông nào uống nhiều hơn 28 ly cà phê mỗi tuần gia tăng nguy cơ tử vong 21% so với người không uống cà phê. Tuy nhiên, những ai dưới 55 tuổi uống cà phê nhiều như trên sẽ có nguy cơ tử vong tăng cao hơn 56% ở nam giới và 113% ở nữ giới so với người không uống. Một ly cà phê được định lượng là 240ml.

Theo tác giả, nếu bạn quá thích uống cà phê, chỉ nên dừng lại mức độ tối đa ba ly một ngày.

BS MAI VĂN BÔN (Theo Mayo Clinic Proceedings)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

    Tuổi Trẻ Online Newsletters

    Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

    Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất