Phóng to

Nụ cười có thể giúp bạn sáng tạo hơn

TTO - Bạn muốn cuộc sống của mình bớt đi sự đơn điệu, tẻ nhạt của những lề thói hằng ngày... Bạn có thể tự giúp mình sáng tạo hơn trong công việc, trong những thói quen cuộc sống để mỗi ngày trôi qua thêm một niềm vui mới!

1. Đừng trở nên căng thẳng. Thử một vài kỹ thuật thư giãn. Bạn không cần thiết phải bó gối trong căn phòng tối om để tập trung suy nghĩ tìm ra sự sáng tạo. Để bắt đầu, hãy đơn giản là dành một giờ đồng hồ để nhìn lại tất cả những thông tin bạn có gắn liền một cách trực tiếp với vấn đề. Trong khi xem lại những thông tin này, đừng quên dừng lại nghiền ngẫm một số khía cạnh thông thường.

Hãy nghĩ bộ não của bạn như một chiếc máy vi tính: đơn giản là bạn đang được nhập dữ liệu để lưu trữ. Bây giờ là lúc bạn cập nhật thông tin. Vào khoảng cuối của thời gian, hãy lấy sổ tay, những ghi chú ra và những trang giấy được phân loại ra. Bạn hãy ghi vào đấy những ý tưởng mới của bạn. Nếu chưa thể tìm một bước đi mới, bạn cũng đừng ưu tư gì - những ý tưởng có thể đến bất chợt mà bạn không ngờ đến!

2. Cười. Những nhà tâm lý học nói rằng sự ảnh hưởng tích cực sẽ nâng khả năng của chúng ta lên để liên kết những ý tưởng khác nhau lại với nhau. Bạn đã từng làm điều này chưa?

Hãy nắm bắt điều này một cách rõ ràng, một nụ cười vui có thể mở đầu cho một ý kiến tốt. Vì thế, hãy đọc những truyện cười hay xem một chương trình hài hước nào đấy trong nửa giờ đồng hồ trước khi vận dụng trí não để suy nghĩ một vấn đề phức tạp nào đó.

3. Có giới hạn. Điều đầu tiên bạn nên làm là đặt vị trí của bạn gần một cái cửa sổ. Cố gắng mang càng nhiều sự kích thích cho bộ não trong mức có thể. Sau đó có một cái nhìn dài hạn tốt đẹp về vấn đề bạn cần giải quyết. Nếu phải gặp khó khăn với những thử thách, bạn hãy viết nó ra giấy. Sau đó, bạn luôn luôn nhớ rằng những ý nghĩ sáng tạo nhất có thể phá vỡ sự "truyền thống". Do vậy mà bạn cần xác định: sự sáng tạo cũng cần nằm trong khuôn khổ.