Tag: hệ vi sinh đường ruột

Thói quen uống cà phê ảnh hưởng lớn đến hệ vi sinh đường ruột

Những người thường xuyên uống cà phê có lượng vi khuẩn đường ruột thuộc một loại nhất định cao hơn nhiều so với những người không uống.

Làm sao để tăng vi khuẩn tốt trong ruột?

Ruột chính là môi trường sinh sống của cộng đồng vi sinh vật cực kỳ đa dạng, có thể lên tới hơn 100 nghìn tỉ chủng khác nhau.

Một số cách tăng cường sức khỏe đường ruột

Serotonin được biết đến như là hormone hạnh phúc, chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ và sự thèm ăn. Khoảng 95% lượng serotonin trong cơ thể được sản xuất trong ruột.

Hệ vi khuẩn đường ruột có liên quan tới trí thông minh?

Nghiên cứu về tác động của hệ vi khuẩn đường ruột đối với não bộ và với trí thông minh đang là một khảo hướng quan trọng ở nhiều trường đại học trên thế giới.

Xem thêm