hinh 2Cơ thể chúng ta là ngôi đền thiêng cho linh hồn trú ngụ. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm vững chân lý này. Có phải lâu nay, bạn vẫn thường bận tâm đến những thỏi son, hộp phấn đẹp hay mỹ phẩm dưỡng da mặt mà quên đi rằng cơ thể cũng rất cần được chăm sóc nâng niu?

Trong những ngày hè nắng cháy miền nhiệt đới, việc chăm sóc cơ thể cần được coi trọng không kém gì dưỡng da mặt. Bởi lẽ, nắng nóng, bụi bẩn, tia cực tím hợp sức lại sẽ trở thành những kẻ thù không thể đáng sợ hơn với làn da cơ thể.

1. Đắp mặt nạ cho cơ thể

Là bước dưỡng thể đơn giản nhất mà bất kể ai cũng có thể thực hiện. Đắp mặt nạ cho cơ thể là biện pháp khẩn cấp dành cho làn da đang gặp các vấn đề như thiếu ẩm, cháy nắng, đen sạm…

Mặt nạ cho cơ thể thường ở thể hỗn hợp sệt, chiết xuất từ các thành phần như đất sét, yến mạch, bùn, cám gạo, nghệ… Đôi khi, chúng xuất hiện ở dạng bột, mỗi lần dùng phải hòa cùng nước, sữa tươi hoặc mật ong rồi mới đắp lên người. Dù ở thể đặc hay bột thì mặt nạ cơ thể vẫn còn rất đỗi chân phương so với hằng hà sa số mặt nạ cầu kỳ dành cho da mặt. Chúng hầu hết được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên lành tính, đem đến cho cơ thể cảm giác nghỉ ngơi và hồi phục cả về sức khỏe lẫn tinh thần.

Cách dùng mặt nạ cơ thể rất đơn giản: sau khi tắm sạch, đắp hỗn hợp mặt nạ lên người trong khoảng 15-20 phút rồi tráng lại với nước. Một tuần bạn có thể đắp mặt nạ tại gia 1-3 lần, tùy thuộc vào tình trạng cơ thể.

2. Tẩy da chết

Công đoạn tẩy da chết là rất cần thiết nếu bạn muốn làn da cơ thể mềm mịn như thời mười tám đôi mươi. Những hũ body scrub với các hạt muối biển, càphê hay đường… vẫn là lựa chọn quen thuộc và hợp túi tiền của số đông phái đẹp.

Các hạt tinh thể được nghiền đủ nhỏ để làm bong tế bào chết trên bề mặt da, kết hợp cùng dầu tự nhiên dưỡng ẩm và làm dịu da, thêm chút hương tinh dầu thảo mộc để giúp thư giãn các giác quan.

3. Massage để nuôi dưỡng sâu

Đồ dưỡng thể không phong phú, cầu kỳ như dưỡng da mặt. Để nuôi dưỡng sâu cho làn da cơ thể, bạn không cần dùng đến 5-7 lớp serum, essence, ampoule… mà chỉ cần duy nhất một bước massage với tinh dầu. Đây được coi là bước dưỡng thể quyền năng kết hợp giữa tinh dầu trị liệu cùng kĩ thuật massage điêu luyện giúp điều trị mọi vấn đề của cơ thể như đau nhức, mệt mỏi, kích thích tuần hoàn máu, đào thải độc tố…

Nếu có điều kiện, bạn đừng tiếc một buổi sáng chủ nhật nằm dài ở spa, thả lỏng mọi cơ bắp, để cơ thể được xoa bóp và tắm đẫm trong mùi hương của tinh dầu thiên nhiên.

Thời gian gần đây, massage nội tạng là xu hướng massage mới nhưng rất được quan tâm. Các động tác massage cùng tinh dầu kết hợp bấm huyệt quanh vùng bụng có thể tác động đến các nội tạng trong cơ thể. Lưu ý chỉ có những chuyên gia tay nghề cao mới thực hiện được kỹ thuật massage này.

4. Body lotion - bước dưỡng sau tất cả

Nếu bạn không có nhiều thời gian chăm chút cầu kỳ cho cơ thể mỗi ngày, thì cũng đừng quên dành ra 2 phút để thoa body lotion. Body lotion, tốt nhất, nên được dùng trong phòng tắm, khi cơ thể đã được thấm khô bằng khăn bông nhưng vẫn còn độ ẩm nhất định.

Đổ 2-3 giọt lotion cho từng phần cơ thể rồi vừa thoa vừa nhấn nhẹ, bạn sẽ thấy làn da dần dịu mát, mướt mải và tỏa hương.

Body lotion có nhiều dạng chất liệu từ đậm đặc đến lỏng hơn để phục vụ cho làn da từ khô đến dầu, điều kiện thời tiết từ lạnh đến nóng.

Ngoài ra, tại các hãng chuyên về đồ dưỡng thể, bạn có thể tìm thấy những hũ body butter siêu đậm đặc. Vào những ngày mùa đông, làm ấm chúng trong lòng bàn tay rồi thoa lên người, cảm giác không khác gì để miếng bơ thơm nức tan chảy trên từng centimet da thịt.