Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn lưu ý khi đi chơi xa cần tìm hiểu thời tiết nơi mình đến chơi trước khi đến để chuẩn bị đồ cho phù hợp. Nếu thời tiết lạnh hơn nên chuẩn bị giữ ấm cơ thể, đặc biệt ở người già và trẻ càng cần được chuẩn bị chu đáo hơn vì đây là hai đối tượng dễ bị mắc bệnh nhất.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Thanh Nga, phó giám đốc Bệnh viện Nguyễn Trãi TP.HCM, đi chơi cần mang quần áo ấm, khi đến những vùng có thời tiết lạnh hơn thậm chí còn phải đội nón len, choàng khăn len, đeo vớ.

Ngoài ra, nên tắm nước ấm để tránh cơ thể nhiễm lạnh, uống nước ấm và ngậm mứt gừng trong thời tiết lạnh cũng là cách giữ ấm cơ thể.

Còn khi đi chơi ở những nơi có thời tiết như TP.HCM, chỉ buổi sáng se lạnh, buổi trưa nắng nên vẫn có thể xuống biển, hồ bơi tắm vào những lúc nước ấm. Sau khi tắm nhớ lau khô để nước không ngấm vào người.

Cần ăn uống đầy đủ chất tăng sức đề kháng cho cơ thể. Với những người có những bệnh mãn tính, khi đi chơi cần nhớ mang theo thuốc.

“Thời tiết se lạnh sẽ làm niêm mạc đường thở hanh khô, là điều kiện thuận lợi cho vi trùng, virút dễ thâm nhập nên trẻ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp” - bác sĩ Trần Anh Tuấn, trưởng khoa hô hấp Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM, cho biết.

Vì thế, dù trẻ đi chơi nhưng các bậc cha mẹ cần cho trẻ uống nước đầy đủ để niêm mạc đường thở luôn có độ ẩm, ăn đầy đủ chất giúp nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, cần giữ ấm cho trẻ bằng cách mặc ấm, tránh bị gió lùa. Hạn chế đưa trẻ đến chỗ đông người nhằm tránh lây bệnh từ những người khác.

Nên cho trẻ rửa tay thường xuyên không chỉ đề phòng bệnh viêm đường hô hấp mà còn phòng nhiều bệnh khác.

Với những trẻ mắc bệnh suyễn đã được chẩn đoán, các bậc cha mẹ nhớ mang theo thuốc cho trẻ, không giảm liều hoặc ngưng thuốc phòng ngừa vì những trẻ này dễ bị lên cơn suyễn khi thời tiết chuyển lạnh.