Ăn uống lành mạnh nhưng vẫn khó giảm cân, nguyên nhân do đâu?
Sức khỏe 06:59 05/11/2026Bạn có thể ăn uống lành mạnh nhưng vẫn gặp khó khăn trong quá trình giảm cân. Đó là vì chế độ dinh dưỡng chỉ là một phần của vấn đề.
Vì sao đi bộ nhiều mà không giảm cân được như lời bác sĩ?
Thể thao 08:31 01/11/2026Sáng nào cũng đi bộ quanh công viên, tối lại tranh thủ vài vòng khu phố, đồng hồ báo đủ 8.000-10.000 bước, nhưng... chẳng giảm được kg cân nặng nào sau nhiều ngày tập luyện.
Đến đi bộ cũng đau chân, vậy phải tập thể dục thế nào?
Thể thao 07:37 29/10/2026Muốn giảm cân, hoặc đơn giản là cho khỏe người bằng cách thức tập luyện đơn giản nhất, nhưng chỉ sau vài buổi đi bộ, bạn lại lâm vào tình cảnh đau chân, đau gối... Vậy rốt cuộc bạn phải tập thế nào?
Lạ lùng phương pháp giảm béo bằng cách ăn... đồ béo, chiên rán
Thể thao 07:58 23/10/2026Ăn thịt mỡ, đồ chiên, bơ, phô mai nhưng vẫn giảm cân, thậm chí giảm cả lượng mỡ tích tụ trong cơ thể. Nghe có vẻ phi lý, song đó chính là nguyên lý của Keto, chế độ ăn kiêng từng được nhiều ngôi sao Hollywood và vận động viên nổi tiếng áp dụng.
Bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm do lạm dụng thuốc giảm béo nội tiết
Sức khỏe 06:33 23/10/2026Khi giảm cân nhanh, một số người có thể gặp tình trạng da chùng nhão, khuôn mặt mất thể tích, từ đó phát sinh nhu cầu cải thiện ngoại hình.
Tập thể dục giảm cân vài buổi đã chấn thương, phải làm sao?
Thể thao 08:10 22/10/2026Quyết tâm giảm cân bằng chạy bộ, nhảy dây hoặc tập gym, nhưng chỉ sau vài buổi, nhiều người đã đau đầu gối, nhức bắp chân hay buốt gót. Với người thừa cân, béo phì, giải pháp không đơn giản là cố chịu đau hoặc ngừng vận động chờ cân nặng giảm xuống.
Bộ Y tế yêu cầu gỡ khỏi sàn Shopee viên uống giảm cân vì giấy công bố không có thật
Sức khỏe 11:48 16/10/2026Bộ Y tế yêu cầu Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule sau khi xác định số giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố được sử dụng để quảng cáo sản phẩm không do cơ quan này cấp.
Không ăn kiêng nhưng vẫn sụt cân, vì sao?
Sức khỏe 08:09 12/10/2026Cân nặng giảm dù vẫn ăn uống như bình thường, không tập luyện nhiều hơn và không chủ động giảm cân có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề. Nguyên nhân có thể liên quan đến tuyến giáp, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng kéo dài hoặc một số bệnh lý nghiêm trọng cần được phát hiện sớm.
Ăn kiêng, tập thể dục đều đặn nhưng gan vẫn nhiễm mỡ, vì sao?
Sức khỏe 12:12 11/10/2026Dù ăn uống cẩn thận và duy trì vận động, nhiều người vẫn được chẩn đoán gan nhiễm mỡ. Theo bác sĩ, nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến sức khỏe chuyển hóa, tình trạng kháng insulin và nguy cơ xơ hóa gan.
Nhận 'kèo' cởi khẩu trang, nam streamer giảm 30kg rồi lộ mặt
Lẩu thập cẩm 21:01 30/09/2026Sau nhiều năm giấu mặt vì tự ti ngoại hình, streamer Blue của game Vương Giả Vinh Diệu giảm khoảng 30kg, thực hiện nhiều thay đổi ngoại hình rồi giữ đúng lời hứa: lộ mặt vào sinh nhật.
