Những rủi ro tiềm ẩn khi ăn bột protein
Sức khỏe 12:10 08/09/2025Việc sử dụng quá nhiều protein trong một thời gian dài thì lượng dư thừa của nó có thể gây ra nhiều rủi ro nguy hại cho sức khỏe.
Thiếu ngủ, căng thẳng, ngồi nhiều... làm tăng lượng đường trong máu
Sức khỏe 19:00 01/06/2025Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ quan trọng với những người tiểu đường, mà còn quan trọng với sức khỏe tim mạch, năng lượng và phòng ngừa bệnh tật lâu dài.
Nên đi bộ trước hay sau ăn?
Sức khỏe 12:36 18/04/2025Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm đi bộ, chẳng hạn như trước hoặc sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Có phải kiêng món nhiều tinh bột trong bữa tối, bạn sẽ khỏe hơn?
Sức khỏe 12:08 21/03/2025Carbohydrate hay carb là tinh bột, đường và chất xơ trong trái cây, đậu, rau củ có tinh bột, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa.
Xét nghiệm đường huyết
Biết để khỏe 16:21 28/05/2019Xét nghiệm nồng độ đường trong máu (hay còn gọi là xét nghiệm đường huyết) là loại xét nghiệm đo nồng độ một loại đường gọi là glucose có trong máu.
