Không khí tập luyện sôi nổi tại MMA Flight Academe - Ảnh: MỄ THUẬN

Mùa bệnh dịch, người ta lại càng nên tập luyện sức khỏe nhiều hơn để tự tăng cường sức đề kháng của bản thân...

Tập võ để bỏ game

Cơn sốt tập luyện võ thuật theo thể thức MMA (Mixed martial arts - võ thuật tổng hợp) đang trở nên sôi nổi hơn bao giờ hết. Nhiều thanh niên, thậm chí quý ông văn phòng cũng tìm được những lợi ích thực, khơi dậy niềm đam mê lành mạnh ở bộ môn mới lạ, nhiều hấp dẫn này.

Hơn 6h chiều một ngày giữa tuần, các lớp học võ thuật tại trung tâm MMA Flight Academe trong con hẻm nhỏ ở đường Tây Hòa, Q.9, TP.HCM trở nên sôi động với sự tham gia tập luyện của hơn 20 thanh niên trẻ, các nam nhân viên văn phòng.

Lê Thanh Quang, anh chàng sinh viên năm nhất Trường đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM, cho biết mình tập ở đây rất đều đặn vào các chiều tối thứ 2, 4, 6. Quang chia sẻ lý do tìm đến với bộ môn MMA là để cai nghiệm game thể thao điện tử.

Quang kể chuyện của mình: "Từ khi lên đại học, em không gặp nhiều áp lực ở việc học như phổ thông, thời gian rảnh em hay ôm điện thoại để giải trí. Một ngày có khi "đốt" thời gian cho game điện tử, xem YouTube, lướt Facebook... hết 7 - 8 tiếng. Ví dụ như khung thời gian 6-10h tối này là em rảnh, nếu ở nhà thì đang chơi game, Facebook, còn giờ mình đang ở đây tập võ thì không có thời gian cầm điện thoại nữa".

Là sinh viên xa nhà, Quang ở cùng người mợ tại Sài Gòn nên anh chàng ít chịu sự quản thúc trực tiếp từ gia đình. Quang nói đó là lý do khiến mình phải tìm môn thể thao nào đó yêu thích để tự rèn luyện, tránh sống bản năng.

"Lúc đăng ký lớp MMA, chỉ nhìn thấy mấy anh huấn luyện viên khoe body sáu múi, không chút mỡ thừa là em thích liền", Quang không khỏi phấn khích nhớ lại. Trước kia Quang gầy, chỉ nặng 48kg, sau bốn tháng tập MMA đã lên được 53kg. Cởi áo thun, anh chàng cao khoảng 1,6m này khoe phần bụng đã dần hiện rõ các múi cơ rất đẹp.

"Từ khi tập, em thấy sức mình khỏe hơn hẳn, người cũng có cơ, có thịt hơn trước nên rất thích đến phòng tập", Quang hồ hởi cho biết. Tập được nửa tháng, Quang rủ thêm người bạn thân Khương Huỳnh Gia Huy cùng đi tập. Khác với Quang, Gia Huy muốn tập để giảm cân. Hiện tại anh chàng đã giảm được 4kg mỡ thừa. Từ 68kg xuống 64kg, thân hình Huy hiện đã đạt chuẩn khỏe đẹp so chiều cao khoảng 1,72m.

Học viên khác trong lớp võ MMA này là anh Nguyễn Lê Dũng, cán bộ công an ở Đà Nẵng, đang học cao học tại TP.HCM. Sau giờ học, thay vì bù khú ở quán nhậu, Dũng tìm đến đây để rèn luyện sức khỏe. "Tập bộ môn này, các động tác rất mạnh mẽ, dứt khoát, giúp bản thân khỏe hơn và tinh thần cũng thoải mái. Luyện tập giúp mình có khả năng thực chiến tốt hơn trong công việc", Dũng cho biết.

Thái Ngọc Vinh (trái) và Lê Văn Hưởng trên sàn tập MMA - Ảnh: MỄ THUẬN

Ngày giao hàng, tối vào võ đường

Tại võ đường Hắc Báo mới khai trương được hơn ba tháng tại đường Cây Keo, quận Thủ Đức, TP.HCM không khí luyện tập cũng sôi nổi vào cuối giờ chiều. Huấn luyện viên võ thuật Ngô Xuân Hải, người sáng lập trung tâm, chia sẻ mục tiêu lâu dài của võ đường là tìm kiếm, đào tạo các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp. Ở giai đoạn mới thành lập này, võ đường cũng đang trở thành điểm đến thu hút rất nhiều thanh niên.

Thái Ngọc Vinh, 29 tuổi, là huấn luyện viên chăm chỉ tại võ đường Hắc Báo, kể trước đây anh từng là sinh viên Đại học Tôn Đức Thắng, nhưng chỉ học được một năm thì vì ham chơi, bị bạn bè rủ rê nên bỏ học. Dở dang đường học vấn, Vinh phải kiếm sống bằng việc làm tại các xưởng may mặc. Nhưng hai năm qua, sau khi theo đuổi con đường võ thuật, bắt đầu từ bộ môn muay Thái rồi chuyển dần qua MMA, Vinh tìm thấy hướng đi mới tốt đẹp.

Vinh chia sẻ: "Võ thuật giúp tôi không chỉ thay đổi ngoại hình, sức khỏe mà còn thay đổi hẳn cuộc sống. Tôi tìm thấy đam mê, nhiệt huyết của mình". Vinh nói thêm: "Chơi thể thao không chỉ giúp cơ thể mình linh hoạt, khỏe khoắn mà còn giúp tự tin hơn khi ra ngoài. Và khi xử lý nhiều sự cố trong cuộc sống, mình cũng nhanh nhẹn hơn, không lo lắng, hồi hộp như trước". Hiện Vinh đã gắn bó với võ đường, trở thành huấn luyện viên MMA cho các học viên mới tham gia tập luyện.

Cũng là học trò của thầy Hải hơn một năm trước từ khi võ đường Hắc Báo này còn ở địa chỉ khác, chàng trai trẻ Lê Văn Hưởng cho biết mình đã gắn bó với võ đường không chỉ vì đam mê mà còn muốn bản thân có môi trường sinh hoạt, luyện tập lành mạnh bên cạnh việc chính... là một người chuyên giao hàng chả, giò.

Chàng trai quê gốc Thanh Hóa kể cách đây hơn một năm, trong lần giao hàng chả, giò đã tình cờ ngang qua câu lạc bộ MMA Sài Gòn (cơ sở cũ của Hắc Báo, tại Q.9). Anh đã sững lại khi nhìn cảnh mọi người mải miết tập luyện hăng say. Vốn thích võ thuật từ nhỏ nên Hưởng ghé vào tìm hiểu và quyết định đăng ký. Kể từ đó mê MMA, anh theo luyện tập cho đến giờ.

Hơn năm qua, chiều nào Hưởng cũng đến phòng tập sau khi hoàn tất việc giao giò, chả cho gia đình người chú. Hưởng nói mình sẽ không dừng lại mà muốn phát triển bản thân theo hướng thành vận động viên thi đấu chuyên nghiệp. Nhận xét về Hưởng, huấn luyện viên Ngô Xuân Hải cho biết: "Điều đầu tiên là Hưởng có đam mê. Tiếp theo là Hưởng cũng có sức khỏe, chiều cao, cân nặng phù hợp với môn này. Nhưng quan trọng nữa là phải kiên trì nếu muốn thành võ sĩ chuyên nghiệp".

Diễn viên Johnny Trí Nguyễn, chủ võ đường Liên Phong, chia sẻ: "MMA là một từ dùng để gọi một thể thức thi đấu võ thuật mà ở đó chấp nhận hầu hết các đòn thế, do đó tất cả bộ môn võ khác nhau có thể tham gia thi đấu. Trước đây ở Việt Nam mình có thể gọi là võ tự do".

Theo anh Trí Nguyễn, võ tự do ngày xưa thì đó là hình thức thi đấu võ thuật không có giới hạn, không mang tính chất thể thao mà là chiến đấu tới cùng, đối thủ nếu không chịu thua có thể dẫn tới cái chết. Còn với MMA bây giờ thì thể thức mang tính thể thao hơn nên sẽ có những hạn chế các đòn hiểm phi thể thao như móc mắt, huyệt tử, tấn công hạ bộ...

Trưa một ngày giữa tuần, không khí tập luyện leo núi nhân tạo vô cùng sôi nổi. Hàng chục thanh niên Việt và nước ngoài đang miệt mài chinh phục các mảng tường cao vút, dựng đứng.

Kỳ tới: Mê mẩn với leo núi

Đi tìm 'bụng 6 múi' - Kỳ 1: Những anh chàng "6 múi" ở Làng hoa

TTO - Qua năm tập thứ 2, trưởng nhóm Sơn tổ chức cuộc thi nhỏ: ai thay đổi cơ thể nhanh nhất sau 3 tháng sẽ nhận được giải thưởng tham gia chuyến đi chơi, chụp hình "khoe body" tại Nha Trang.