Tag: đi bộ

Hình ảnh người chủ dắt xe điện hỏng, lạch bạch theo sau là chú ngỗng đi dọc chiều dài đất nước hơn một năm nay đã làm lay động lòng người.

Từ quả trứng ngỗng tình cờ nở ra trên chiếc xe điện cũ kỹ, chú ngỗng Dona đã trở thành người bạn đồng hành cùng anh Tý. Hơn 1 năm ròng rã, đôi bạn này đã đi khắp chiều dài đất nước.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn luôn là lời khuyên dành cho những ai muốn cải thiện khả năng tình dục, nhưng cụ thể là tập những môn nào?

Sau gần một tháng đưa vào thí điểm, hệ thống đèn cảnh báo chỉ vạch đi bộ tại khu vực trung tâm TP.HCM được người dân ủng hộ tích cực.

Nhiều người tin rằng chỉ đi bộ thật nhanh mới mang lại sức khỏe, nhiều người lại chỉ muốn đi bộ nhẹ nhàng, thư giãn. Vậy hình thức tập luyện nào mang lại hiệu quả cao?

Mấy ngày qua, nhiều người dân đi lại qua đường Tôn Đức Thắng (quận 1, TP.HCM) bày tỏ ủng hộ khi thấy khu vực này được lắp đèn cảnh báo chỉ vạch đi bộ giúp người đi bộ sang đường thuận lợi, an toàn.

Ai tập luyện thể dục thể thao cũng nên tìm kiếm những loại thức uống phù hợp với cơ thể cũng như môn chơi của mình. Nhưng với người mới bắt đầu, lời khuyên đơn giản và phổ quát nhất lại là nước dừa.

Tập luyện thể dục thể thao được xem là cách thức rất tốt để giúp cơ thể chống chọi với dịch bệnh, đặc biệt trong bối cảnh dịch COVID-19 đang quay trở lại.

Dù thể dục thể thao nhìn chung đều tốt cho mọi độ tuổi, nhưng người bước qua tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng tuổi 45 sẽ phải xem xét thay đổi.

Nghiên cứu mới của Đại học Oxford cho thấy chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, nguy cơ mắc 13 loại ung thư có thể giảm đáng kể.