Tag: curcumin

Bột nghệ có giúp giảm cân không?

Bột nghệ có giúp giảm cân không?

Giả - Thật 15:57 24/07/2025

Gần đây, một số người dùng mạng xã hội đã chia sẻ các công thức có chứa bột nghệ kèm theo tuyên bố rằng nghệ có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên điều này không đúng.

Curcumin trong củ nghệ có thể cải thiện phục hồi cơ bắp

Curcumin trong củ nghệ có thể cải thiện phục hồi cơ bắp

Sức khỏe 09:39 08/02/2025

Một đánh giá về tài liệu khoa học do Đại học Mở Catalonia (UOC) thực hiện đã phát hiện rằng tiêu thụ liều lượng vừa phải curcumin - hợp chất hoạt tính trong nghệ - có thể hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giúp giảm đau sau hoạt động thể chất cường độ cao.