Tất cả chuyên mục
Đóng
Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng tăng mỡ vùng bụng do ít vận động, ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên một số bài tập phù hợp có thể giúp cơ thể loại bỏ "bụng bia", lấy lại thân hình săn chắc.
Nhiều người có thói quen uống cà phê trước khi tập luyện với kỳ vọng cải thiện hiệu suất. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy caffeine có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý tình huống trong một số môn thể thao.
Theo hiệu trưởng Trường cao đẳng Du lịch Hà Nội, sinh viên đang có sự 'hiểu nhầm', bởi 940.000 đồng sinh viên đã nhận chỉ là tiền trao đợt 1 và sẽ còn nhận đợt 2, đồng thời khẳng định không có chuyện trường cho sinh viên "ký khống".
Một nhà khoa học thần kinh mới đây đã bác bỏ quan niệm người trưởng thành không thể sản sinh tế bào não mới, đồng thời chia sẻ các bài tập tăng sức khỏe của não bộ.
Không ít người vì mong muốn có vóc dáng đẹp mà lao vào các chế độ ăn kiêng hà khắc hoặc tập luyện quá sức, thậm chí sử dụng thực phẩm chức năng tràn lan. Thế nhưng những việc làm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dù giới khoa học đưa ra lời khuyên nên ăn nhẹ khoảng 60 phút trước khi tập, có nhiều loại thức ăn chỉ khiến việc tập luyện của bạn đổ sông đổ bể.
Siêu sao Cristiano Ronaldo vừa khiến làng thể thao thêm một phen bất ngờ, khi bài kiểm tra tuổi sinh học của anh cho ra kết quả chỉ là 29.
Giới khoa học ngày càng chứng minh được mối quan hệ giữa tập luyện thể dục thể thao và thỏa mãn nhu cầu tình dục, theo chiều hướng bổ trợ cho nhau.
Chia nhỏ bữa ăn là lời khuyên dinh dưỡng kinh điển dành cho hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với người đang tập luyện thể dục thể thao.
Nữ diễn viên Demi Moore cho biết việc thay đổi quan điểm về tập luyện thể dục thể thao đã giúp cuộc sống của cô rẽ sang hướng tích cực, trẻ khỏe, cân bằng và đẹp hơn.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
