Ai cần thận trọng với thực phẩm giàu kali?
Sức khỏe 09:59 17/05/2026Việc duy trì lượng kali phù hợp giúp giảm huyết áp và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.
10 quan niệm sai lầm về 'ăn lành mạnh'
Sức khỏe 07:34 22/04/2026Ăn uống lành mạnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại đầy rẫy hiểu lầm, nhiều quan niệm phổ biến không hoàn toàn dựa trên bằng chứng khoa học.
HCDC đưa ra chế độ ăn 'giải nhiệt từ bên trong' giúp phòng tránh say nắng
Sức khỏe 16:27 10/04/2026Trong những ngày nắng nóng kéo dài, nguy cơ say nắng, say nóng gia tăng. Bên cạnh việc che chắn và bổ sung nước, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) đưa ra một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giúp "giải nhiệt từ bên trong".
Cơ hội giảm cơn động kinh cho trẻ mắc động kinh kháng thuốc chỉ cần nhờ chế độ ăn
Biết để khỏe 18:11 25/03/2026Theo ông Cao Việt Tùng, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, có đến 15-25% bệnh nhân động kinh có nguy cơ kháng lại các thuốc điều trị.
Ăn uống theo chu kỳ: Bí quyết để phái đẹp làm chủ nội tiết tố
Sức khỏe 11:42 06/03/2026Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao cùng một chế độ ăn nhưng có tuần bạn thấy tràn đầy năng lượng, có tuần lại thèm đồ ngọt đến mức không thể kiểm soát và da dẻ bỗng dưng nổi mụn? Câu trả lời nằm ở sự biến thiên của hormone.
Chế độ ăn Keto để giảm cân: Coi chừng cái giá đắt cho gan và tụy
Sức khỏe 12:24 28/01/2026Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, một nghiên cứu vừa công bố đầu năm 2026 cho thấy chế độ ăn ketogenic (Keto) có thể âm thầm gây ra những tổn thương chuyển hóa nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết.
Mang cơm đi làm, vừa ngon lại chủ động mỗi ngày
Phóng sự 05:45 12/01/2026Giữa nhịp sống công sở gấp gáp, mang cơm đi làm không còn là thói quen của riêng những người "siêng" hay có thời gian đứng bếp. Với nhiều bạn trẻ, đó đơn giản là cách để chủ động trong bữa ăn mỗi ngày, sạch sẽ, tiết kiệm và hợp khẩu vị hơn.
Chế độ ăn keto - Hướng đi mới trong điều trị động kinh kháng thuốc
Sức khỏe 10:00 09/01/2026Tại Việt Nam, chế độ ăn keto đã được Bộ Y tế công nhận là một phương pháp điều trị động kinh kháng thuốc.
Cách ăn uống giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh
Sức khỏe 09:20 31/12/2025Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi số lượng thực phẩm ăn vào ít hoặc ít uống nước làm sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâm, chăm sóc người cao tuổi.
Chế độ ăn thế nào để tăng mật độ xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương?
Sức khỏe 08:15 22/12/2025Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên”. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.
