Tại sao ăn đủ chất, uống nhiều canxi nhưng vẫn đau xương khớp?
Sức khỏe 10:00 13/08/2026Đau gối, đau lưng, cứng khớp nhưng uống canxi không đỡ? Nguyên nhân có thể nằm ở chính khớp, cơ hoặc bệnh lý khác, không đơn thuần do thiếu canxi.
Đua nhau bổ sung canxi, magie nhưng làm sao bổ sung đúng?
Sức khỏe 13:26 08/08/2026Canxi và magie là 2 khoáng chất quan trọng, nhưng uống đúng mới có ích. Tự ý bổ sung kéo dài có thể gây mất cân bằng khoáng chất và ảnh hưởng sức khỏe.
Những loại thực phẩm bổ sung nào phù hợp với người lớn tuổi?
Sức khỏe 08:17 27/07/2026Nhiều loại thực phẩm bổ sung được quảng cáo với những tác dụng như giúp kéo dài tuổi thọ, duy trì sức khỏe cho người lớn tuổi, nhưng thực tế bác sĩ và các chuyên gia y tế không khuyên dùng hay có bằng chứng từ các nghiên cứu y khoa vững chắc.
Bí mật về những viên 'ngọc động ngàn năm' trong hang động vừa phát hiện tại Phong Nha
Bạn đọc 19:00 30/06/2026Ngoài hệ thống thạch nhũ nguy nga tráng lệ như cung điện, hang động Victory vừa được phát hiện trong Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng còn có hàng loạt viên "ngọc động" như những cuốn sử ghi lại hàng ngàn năm lắng đọng.
Tranh cãi về việc kết hợp canxi - magie - vitamin D3: Góc nhìn từ chuyên gia
Biết để khỏe 11:45 20/03/2026Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều ý kiến cho rằng các sản phẩm kết hợp canxi - magie - vitamin D3 là “không hợp lý”, thậm chí “không nên sử dụng”.
Một ly sữa bò ít béo sau tập thể dục là 'bí quyết' bảo vệ xương cho người già
Sức khỏe 06:35 22/02/2026Tập luyện sức mạnh kết hợp với một ly sữa bò ngay sau buổi tập có thể là chìa khóa vàng giúp người lớn tuổi ngăn ngừa tình trạng loãng xương và giảm thiểu nguy cơ gãy xương đe dọa tính mạng.
Chơi Tết đừng quên 5 điều này dành cho trẻ
Sức khỏe 10:10 11/02/2026Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường thể lực cho trẻ em những ngày vui Tết, thức khuya, đi lại nhiều.
Các loại rau nào giàu canxi?
Sức khỏe 08:25 14/01/2026Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương - răng chắc khỏe, đồng thời tham gia nhiều chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể.
5 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với cà phê
Sức khỏe 09:37 07/08/2025Điều gì cần lưu ý khi bạn vừa uống cà phê, vừa uống vitamin hay khoáng chất vào buổi sáng?
Phát hiện sốc: Thỏ ăn... răng mình để bổ sung canxi
Khoa học 09:56 15/02/2025Thỏ ăn các mảnh vỡ từ chính răng của chúng khi nhai thức ăn. Điều đó có nghĩa là mỗi miếng ăn có thể chứa một lượng canxi lành mạnh và dồi dào, theo nghiên cứu mới đây.
