Tất cả chuyên mục
Đóng
Canxi là khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, không chỉ giúp duy trì xương và răng chắc khỏe mà còn tham gia vào hoạt động của cơ, hệ thần kinh và nhiều quá trình sinh lý khác. Tuy nhiên, giữa nhiều loại canxi trên thị trường, không ít người cho rằng canxi “hữu cơ” sẽ hấp thu tốt hơn “vô cơ”.
Đau gối, đau lưng, cứng khớp nhưng uống canxi không đỡ? Nguyên nhân có thể nằm ở chính khớp, cơ hoặc bệnh lý khác, không đơn thuần do thiếu canxi.
Canxi và magie là 2 khoáng chất quan trọng, nhưng uống đúng mới có ích. Tự ý bổ sung kéo dài có thể gây mất cân bằng khoáng chất và ảnh hưởng sức khỏe.
Nhiều loại thực phẩm bổ sung được quảng cáo với những tác dụng như giúp kéo dài tuổi thọ, duy trì sức khỏe cho người lớn tuổi, nhưng thực tế bác sĩ và các chuyên gia y tế không khuyên dùng hay có bằng chứng từ các nghiên cứu y khoa vững chắc.
Ngoài hệ thống thạch nhũ nguy nga tráng lệ như cung điện, hang động Victory vừa được phát hiện trong Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng còn có hàng loạt viên "ngọc động" như những cuốn sử ghi lại hàng ngàn năm lắng đọng.
Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều ý kiến cho rằng các sản phẩm kết hợp canxi - magie - vitamin D3 là “không hợp lý”, thậm chí “không nên sử dụng”.
Tập luyện sức mạnh kết hợp với một ly sữa bò ngay sau buổi tập có thể là chìa khóa vàng giúp người lớn tuổi ngăn ngừa tình trạng loãng xương và giảm thiểu nguy cơ gãy xương đe dọa tính mạng.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường thể lực cho trẻ em những ngày vui Tết, thức khuya, đi lại nhiều.
Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương - răng chắc khỏe, đồng thời tham gia nhiều chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể.
Điều gì cần lưu ý khi bạn vừa uống cà phê, vừa uống vitamin hay khoáng chất vào buổi sáng?
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
