Tag: canxi

Các chuyên gia đồng ý rằng ăn uống lành mạnh, giảm lượng calo và tăng cường hoạt động thể chất là cách tốt nhất để giảm cân và duy trì lâu dài. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tìm đến vitamin và thực phẩm bổ sung để hỗ trợ quá trình giảm cân.

Phần lớn bị thiếu canxi nhưng thừa cũng gây bệnh. Cách duy nhất để cơ thể chúng ta có canxi là lấy từ bên ngoài, thông qua thức ăn hay chất bổ sung....

Canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương và răng. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?

https://ims.tuoitre.vn/DefaultV2.aspx#

Khẩu phần dinh dưỡng của người Việt những năm gần đây tăng tiêu thụ thịt, chất béo, tuy nhiên khẩu phần canxi chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu.

Theo AARP, dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin và khoáng chất có thể nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Nhiều người do không hiểu biết, khi bị ho, loãng xương… đi tiêm canxi mà không biết thuốc tiêm canxi không được dùng để trị cảm hay ho hoặc loãng xương.

Con trẻ ngày nay ngập trong “núi” canxi, nhưng lắm đứa còi vẫn còi, lùn vẫn lùn, cớ sự đôi khi do phụ huynh tẩm canxi cho cục cưng... trớt quớt.

Không bất ngờ nhưng vẫn không khỏi có chút tái tê với thông tin dân xứ mình lùn… hạng tư thế giới!

Sắt là “món” mà bà con ta rất tự nhiên “nạp” vô người, không cần qua thăm khám bác sĩ.