Vòng chung kết Giải bóng đá công nhân, viên chức Việt Nam 2024 diễn ra tại sân Đại học Bách khoa Hà Nội từ ngày 1 đến 3-11, nhận được sự đồng hành của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. 

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đức Hiếu - khoa phẫu thuật khớp và y học thể thao - là người trực tiếp thăm khám miễn phí cho cầu thủ, cổ động viên... trong suốt các ngày ở vòng chung kết tại sân vận động Đại học Bách khoa. Rất đông cầu thủ, cổ động viên đã tranh thủ để được khám, tư vấn bệnh miễn phí từ các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao của bệnh viện đầu ngành quân đội.

Ám ảnh chấn thương dây chằng

Chấn thương dây chằng luôn là nỗi ám ảnh của tất cả người chơi thể thao từ chuyên nghiệp đến phong trào. Đặc biệt trong bóng đá, “nỗi ám ảnh” này lại đến với tần suất dày đặc hơn.

Sáng 1-11, ngay ở lượt trận đầu tiên giữa đội Công đoàn Khánh Hòa và An Nguyên Bảo đã xảy ra chấn thương nghiêm trọng. Pha va chạm nguy hiểm với đối thủ khiến anh Lê Anh Tuấn (Công đoàn Khánh Hòa) ngã xuống vô cùng đau đớn.

Sau đó, anh Tuấn được chuyển ngay ra khu vực khám chữa bệnh của giải đấu để các bác sĩ kiểm tra. Anh được bác sĩ chẩn đoán bị tổn thương dây chằng bên trong và bắt buộc phải chia tay giải đấu.

Trường hợp của anh Tuấn phải tiếp tục chườm đá thường xuyên, sử dụng nẹp để cố định gối tránh bị tác động mạnh. Sau 7-10 ngày nữa anh mới có thể chụp kiểm tra lại chính xác mức độ tổn thương.

Bây giờ, điều tệ nhất mà cầu thủ Công đoàn Khánh Hòa có thể đối mặt là đứt dây chằng. Tuy nhiên nếu tình hình những ngày tới diễn biến tốt, tận dụng được khoảng thời gian "vàng", điều trị tích cực theo phác đồ của bác sĩ, anh Tuấn có thể vận động trở lại, tránh được một cuộc phẫu thuật.

Anh Tuấn hiện đang làm việc cho Công ty cổ phần nước giải khát Sanna Khánh Hòa nên có cơ hội ra Hà Nội và thi đấu giải là điều hiếm có với anh. Thế nhưng chấn thương ập đến trong ngày đầu giải khiến anh rất buồn. Dù vậy được sự chẩn đoán kịp thời của bác sĩ có trình độ chuyên môn cao của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khiến anh rất an tâm. 

Làm sao để tránh chấn thương dây chằng khi đá bóng?

Theo TS.BS Nguyễn Ngọc Quyền - phó chủ nhiệm khoa khám bệnh đa khoa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để tránh chấn thương nặng thì điều tiên quyết trước khi chơi môn bóng đá bắt buộc phải khởi động kỹ.

Khởi động thật kỹ về tất cả các khớp, vì khi vận động trong bóng đá phải sử dụng các khớp rất nhiều, đặc biệt như khớp gối, khớp bản lề của chi dưới. Việc bị thay đổi tư thế đột ngột liên tục rất dễ dẫn đến chấn thương.

Thứ hai là không nên chơi liên tục, đối với người không phải chuyên nghiệp thì cần có thời gian để nghỉ ngơi. 

Sau mỗi trận đấu người chơi bóng phải chăm sóc các khớp và các gân cơ xương khớp bằng cách như chườm đá để các cơ được phục hồi.

Đối với dinh dưỡng, TS.BS Nguyễn Ngọc Quyền khuyên người chơi thể thao có thể bổ sung một số chất tốt cho khớp, như là collagen hoặc là glucosamine để hỗ trợ cho việc phát triển sụn khớp.

Bong gân cổ chân hoài chớ coi thường, đứt dây chằng như chơi

Nhiều người chủ quan cho rằng tình trạng bong gân cổ chân có thể tự lành, thế nhưng nhiều biến chứng nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách.