- Vitamin C là dược phẩm, do vậy phải được chỉ định của bác sĩ chứ không nên tự ý cho cháu uống mỗi ngày như nước giải khát. Nếu uống vitamin C thường xuyên và với liều cao (viên C sủi thường hàm lượng đến 1gam/1 viên) có thể dẫn đến quá liều và có tác dụng phụ như: trẻ sẽ bị khó tiêu, bỏng rát dạ dày, sỏi thận... Vitamin C có nguồn gốc là acid ascorbic nên sẽ làm bào mòn răng của trẻ nếu thường xuyên sử dụng thuốc này như nước giải khát.
Nước sâm rễ tranh, mã đề, mía lau là nước giải khát nhưng có tính lợi tiểu, do vậy bạn không nên cho trẻ uống quá nhiều vì trẻ có thể mất ngủ do thức giấc đi tiểu liên tục. Bạn cũng cần thận trọng với nước sâm đường phố dễ vướng nguy cơ nhiễm khuẩn có thể gây cho trẻ bị tiêu chảy. Ngoài ra, trẻ uống nhiều thức uống có đường sẽ trở nên biếng ăn vì mất cảm giác đói.
Loại nước giải khát tốt nhất vào mùa nắng nên cho trẻ uống nhiều là nước chín đun sôi để nguội, cho trẻ uống thêm 1-2 cốc nước trái cây như nước cam, nước nho, nước dâu mỗi ngày.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận