07/07/2008 02:01 GMT+7

Uống trà xanh buổi sáng tốt mạch máu

BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation)

TT - Uống một cốc trà xanh (tương đương 6 gam trà) vào buổi sáng có thể giúp mạch máu của bạn hoạt động tốt hơn một cách nhanh chóng. Tác dụng này có được là nhờ chất chống oxy hóa mạnh flavonoid trong trà xanh tác động lên các tế bào lót trong lòng mạch máu.

Đây là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Athens (Hi Lạp) vừa đăng trên tạp chí Phòng Ngừa và Phục Hồi Tim Mạch Châu Âu.

Trong nghiên cứu này, tiến sĩ Nikolaos Alexopoulos và cộng sự đã lựa chọn ngẫu nhiên 14 người tình nguyện khỏe mạnh ở độ tuổi khoảng 30. Họ được cho uống một cốc trà, một cốc cà phê và một cốc nước nóng tại ba thời điểm khác nhau. Sau đó, ứng với mỗi loại thức uống, họ được siêu âm mạch máu cánh tay để đánh giá dòng chảy tại các thời điểm 30, 90, 120 phút sau khi uống. Kết quả cho thấy sau khi uống trà xanh thì mạch máu giãn ra và dòng chảy trong mạch máu tăng lên ở mức cao nhất 30 phút sau khi uống. Trong khi đó cà phê và nước nóng lại không có một tác dụng nào tương tự đối với mạch máu.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

    Tuổi Trẻ Online Newsletters

    Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

    Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất