Tag: uống đủ nước

Mùa nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bệnh tiểu đường.

Trong quá trình tập luyện, ta cần tiêu thụ đủ lượng chất lỏng để tránh mất nước. Việc lựa chọn loại đồ uống phù hợp là điều cần thiết để bổ sung chất lỏng và chất điện giải bị mất.

Nhiều người có thói quen chỉ uống nước khi khát, hay nghĩ rằng nước chỉ có vai trò duy trì cân bằng điện giải cơ thể mà không biết rằng nước còn có rất nhiều vai trò khác. Trong đó, nước có vai trò quan trọng trong bôi trơn và bảo vệ các khớp.

10 thói quen nào không nên có trong lộ trình sáng, có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn?

Ho, đờm, khò khè, khó thở là những triệu chứng hô hấp phổ biến và có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý hô hấp khác nhau. Nếu chẩn đoán chậm có thể khiến nhiều người bỏ qua ‘giai đoạn vàng’ trong điều trị.

Trong thời tiết nóng, trẻ em dễ bị mất nước hơn người lớn, vì vậy điều quan trọng là đảm bảo trẻ uống đủ nước để không bị mất nước.

Nhiều người hài hước gọi biểu hiện đau nhức đầu và mỏi mắt mỗi khi ngồi vào bàn làm việc là “bệnh chán làm, thèm đi chơi”.

Vai trò của thận được y học phương Đông rất coi trọng. Đặc biệt, việc bổ hay hại thận phải đến từ…cái miệng - “cửa ngõ sinh tử”!

TTO - Hiện nhiều người không chỉ sáng ngủ dậy áp dụng phương pháp uống rất nhiều nước mà cả ngày cũng uống càng nhiều nước càng tốt để thải độc, “bổ thận thủy”, tăng tuổi thọ...

TTO - Uống đủ nước, không tự uống thuốc bừa bãi, hạn chế ăn mặn, tầm soát bệnh tiểu đường và huyết áp, thay đổi thói quen sống lành mạnh… là những khuyến cáo để có thận khỏe, phòng ngừa bệnh thận dẫn đến suy thận.