“Nếu không bền bỉ, tôi đã bỏ cuộc”Sống yêu vận động

Lọt lòng mẹ, tôi nặng đến 4,5kg. Theo lời kể của mẹ, người tôi lúc đó dài ngoằng đến nỗi tưởng chừng mẹ không thể sinh nổi. Cơ thể tôi ngày càng gầy, bệnh cảm sốt, sổ mũi... liên miên. Vì vậy, mọi người xung quanh trêu tôi là Bảy “còi”.

Nếu không có thể thao, có lẽ tôi đã “chết tên” Bảy “còi”. Quê tôi ở làng chài Phước Mỹ nằm uốn mình tuyệt đẹp dưới chân đèo Hải Vân. Mẹ muốn tôi vận động nhiều để có sức khỏe. Và như nhiều bạn bè trang lứa, bơi biển là sự lựa chọn ưu tiên của tôi.

Thật ra, lúc đó tôi không có khái niệm gì về thể thao mà chỉ đơn giản là ham vui của con nít. Sau nhiều lần uống no nước biển tôi cảm thấy khỏe, linh hoạt hơn. Năm 9 tuổi, tôi tham gia một cuộc thi bơi của thành phố và để lại ấn tượng đối với nhiều tuyển trạch viên. Từ đó, cuộc đời cậu bé làng chài Phước Mỹ đã sang một trang mới khi tôi được chọn vào lứa năng khiếu năm hơn 12 tuổi. Sau nhiều năm khổ luyện, tôi đã có trong tay bộ sưu tập thành tích với nhiều huy chương vàng quốc gia, vô địch Đông Nam Á và cả SEA Games. Tôi cũng là vận động viên trẻ nhất lịch sử từng phá được kỷ lục quốc gia lúc 15 tuổi. Chỉ thiếu một chút may mắn mà tôi để vuột suất tham dự Olympic London 2012. Đó là mục tiêu phấn đấu của tôi trong tương lai và để làm được, yếu tố đầu tiên tôi cần có là thể lực tốt và tâm lý thoải mái.

Mỗi ngày, tôi thức dậy từ 6g sáng để vệ sinh, ăn uống rồi đi tập bơi đến 10g30. Sau bữa ăn là giấc ngủ, dù ngắn nhưng cũng khiến tôi tìm lại sự nhanh nhẹn để bước vào buổi tập chiều lúc 14g. Một ngày tập luyện của tôi kết thúc lúc 17g. Có những lúc bị chấn thương không thể vận động, tôi không sợ sự đau đớn hành hạ mà là sự hụt hẫng khiến đầu óc mụ mị.

Ngoài thời gian đi học thêm ngoại ngữ, tôi luôn tranh thủ chơi những môn yêu thích khác như: tập tạ, bóng rổ và bóng đá cùng bạn bè. Kết hợp với chế độ ăn uống điều độ và đủ chất, chẳng những có sức khỏe tốt, tôi còn có một cơ thể khá chuẩn với chiều cao 1,82m, nặng hơn 80kg.

Trong sự nghiệp, tôi từng đối mặt nhiều giai đoạn khó khăn tưởng chừng gục ngã khiến thành tích tuột dốc không phanh. Những lúc đó, cứu tôi chính là thể thao và tôi khám phá rằng chơi thể thao vận động không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” để giải tỏa stress.

Phóng to

Không chỉ mang đến vinh quang, thể thao còn là “thần dược” để giải tỏa stress cho Quý Phước - Ảnh: T.P.

Vài nét về Quý Phước

Sinh ngày 24-3-1993 tại TP Đà Nẵng. Thành tích nổi bật: năm lần liên tiếp đoạt HCV trẻ Đông Nam Á từ năm 2007-2011; đoạt chín HCV, phá chín kỷ lục quốc gia tại Đại hội thể dục thể thao toàn quốc 2010; đoạt hai HCV, một HCĐ tại SEA Games 2011 và phá kỷ lục SEA Games nội dung 100m bướm; đoạt 15 HCV và phá bảy kỷ lục quốc gia tại Giải vô địch bơi lội (hồ 25m) toàn quốc 2013.

Khởi động chiến dịch “Sống yêu vận động” lần 2 Chiến dịch “Sống yêu vận động” lần 2-2013 do nhãn hàng nước giải khát ICY của Công ty cổ phần Sữa VN - Vinamilk và báo Tuổi Trẻ phối hợp tổ chức nhằm cổ vũ tinh thần yêu vận động, yêu thể thao, hướng đến một cuộc sống năng động và khỏe khoắn trong giới trẻ. Mở màn là cuộc chạy bộ chinh phục tòa nhà cao nhất TP.HCM - Bitexco vào lúc 5g30 ngày 5-5, với sự tham gia của diễn viên Huỳnh Đông, ca sĩ Khởi My, “nữ hoàng tốc độ” Vũ Thị Hương và 100 cặp bạn trẻ yêu vận động. Đồng thời, cuộc thi ảnh “Sống yêu vận động” được tổ chức trên Tuổi Trẻ Online tại http://tuoitre.vn/Song-yeu-van-dong với mục tiêu sẽ lập kỷ lục bức tường ảnh “Sống yêu vận động” lớn nhất Việt Nam. Thông tin chi tiết 19001730.