Phóng to

Xoa kem chống nắng cho trẻ

Ánh nắng bao gồm những tia sáng, trong đó có những tia xuyên thẳng vào da mà gây hại. Tia cực tím A (UVA) gây cảm giác như những mũi kim châm nhẹ vào da, chúng là nguyên nhân làm da chúng ta "lên lão" sớm hơn tuổi thật. UVA phá hủy các sợi đàn hồi của da làm da của chúng ta nhăn nheo. Những cư dân miền Nam, miền Trung trông như già hơn với nước da rám nắng, dễ nhăn hơn là dân miền Bắc.

Tia cực tím B (UVB) chiếu vào da làm cho "anh bảo vệ" của chúng ta sậm màu, lại hút hết chất ẩm trên bề mặt làm nóng da nên chúng làm ta dễ bị say nắng. Nếu cứ đem da phơi ngoài nắng mà không chịu bảo vệ nó, trong tương lai bạn có thể bị ung thư da.

Tia thứ ba là tia hồng ngoại: gọi là "hồng" vì nó có màu hồng, lại gây đỏ da, làm giãn mạch dưới da. Chúng cùng với hai kẻ cực tím A và B đánh hội đồng làn da khiến chúng ta dễ bị say nắng, bị đỏ như bỏng độ 1 và đen rất nhanh sau một chuyến đi biển.

Chỉ số chống nắng

Thường kem chống nắng chứa vitamin E, selen, bêta caroten, tinh chất cà chua và chất dính bám trên da. Nó có tác dụng che phủ, ngăn tia nắng mặt trời xuyên vào da. Nó chứa vitamin E, selen, bêta caroten chống lão hóa nên ADN trong tế bào ít bị biến dị. Kem còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm da không bị mất nước. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ rằng nó tốt tới mức không ảnh hưởng gì, tắm xong da lại y nguyên như cũ. Dù bạn xức một lớp dày thì da của bạn vẫn sậm hơn trước.

Khả năng bảo vệ được tính bằng chỉ số chống nắng (SPF = sun protection factor). Nếu trên hộp đề SPF 30 mà da bạn chịu nắng được trong 10 phút thì khi xức một lớp dày 2mm bạn có thể chịu nắng được 40 phút rồi phải bôi tiếp mới ổn. Khi tắm biển bạn nên chọn loại kem chống thấm nước (water resistant hoặc waterproof).

Như vậy có kem chống nắng là "phơi" thoải mái? Ở đời chẳng có thứ gì tuyệt đối tới mức như thế đâu. Trên thực tế thời gian bảo vệ da thường ngắn hơn chỉ số ghi trên hộp. Hơn nữa ít bạn chú ý bôi đủ độ dày 2mm nên thường sau 2 giờ là bạn phải bôi lần hai rồi. Chỉ số SPF cao không có nghĩa là bảo vệ da của bạn hoàn toàn. Chúng chỉ bảo vệ tia cực tím dao động khoảng 90-95% mà thôi.

Nắng chiếu qua dù

Ngoài kem chống nắng, ra biển còn phải lưu ý điều gì ? Nhiều điều lắm nhưng sơ bộ có vài điều cơ bản xin các bạn lưu tâm:

Ông mặt trời rọi tia cực tím mạnh nhất vào khoảng 10g30-15g. Vậy bạn chả nên phơi nắng, tắm biển vào giờ đó làm gì để "ăn" các loại tia độc hại. Chúng ta thư giãn nhưng phải biết cách bảo vệ da và sức khỏe toàn thân. Nếu cứ "thách thức" ông mặt trời thì ông ấy có thể hại mình bằng cách tặng bạn bệnh ung thư da. Nhiều ngày, nhiều năm phơi nắng bỗng trên da xuất hiện mảng đen cứ loang dần, chưa ảnh hưởng đến sức khỏe. Thấy xấu, bạn đến gặp bác sĩ da liễu, một miếng da bé tí được xét nghiệm và kết quả là ung thư thì đất trời sụp đổ.

Bạn ngồi trên bãi cát với cây dù che trên đầu và yên tâm rằng nắng không chiếu vào mình. Sai rồi, ánh nắng sẽ khúc xạ từ bãi cát và chiếu vào da của bạn nên vẫn phải xức kem chống nắng. Ngay cả khi ngồi bên bờ biển cũng vậy. Có người ra biển chỉ ngồi hứng gió cho sướng mà vẫn đen vì nắng phản chiếu từ nước biển vào da không gây đỏ nhưng sẽ làm đen, nhiều người bảo: tại gió biển. Tội của gió ít hơn so với ánh nắng, chúng chỉ phủ lên da bạn một ít hơi nước chứa tí muối mà thôi.

Vậy thì trong hành trang đi biển hè này, bạn nhớ mua kem chống nắng để sau chuyến du lịch chúng ta vẫn có một làn da đẹp.