Giữ bình tĩnh ra sao?

Tuấn Đạt (trái) - thủ khoa kỳ thi đánh giá năng lực đợt 2 - Ảnh: NVCC

Với số điểm 1.107/1.200, Phạm Tuấn Đạt - học sinh lớp 12C12 Trường THPT Long Khánh (Đồng Nai) - đã trở thành thủ khoa kỳ thi đánh giá năng lực đợt 2 năm 2022 do Đại học Quốc gia TP.HCM tổ chức. Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, Đạt cho rằng mỗi kỳ thi từ kiểm tra cuối kỳ đến tốt nghiệp THPT đều đòi hỏi khối lượng kiến thức lớn.

Thí sinh nếu nhớ kiến thức lộn xộn sẽ dễ mắc phải tình trạng mất tập trung. Không tập trung, các bạn sẽ đánh mất luôn sự tự tin. "Để có tâm lý tốt, yếu tố tiên quyết là sự chuẩn bị kỹ càng về kiến thức, học đến đâu chắc đến đấy", Đạt nói.

Một tâm thế thi cử tốt còn đến từ việc sử dụng mạng xã hội đúng cách trong giai đoạn nước rút. Tuấn Đạt chia sẻ bạn luôn đặt ra một giới hạn và cân bằng thời gian nhằm đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng.

"Mạng xã hội là nơi cập nhật các tin tức và chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm. Nếu sử dụng hợp lý, nó sẽ là công cụ giúp học tập tốt hơn. Mạng xã hội cũng giúp mình giải trí, giữ cho tinh thần luôn thoải mái để có thể tiếp thu kiến thức một cách tốt nhất", Đạt chia sẻ.

Một lưu ý khác, ngay trong ngày thi, thí sinh phải đảm bảo phương tiện đi lại và thời gian đến địa điểm thi. Đến sớm trước giờ thi để đề phòng thiếu sót luôn hữu hiệu. Trước khi vào phòng thi, thí sinh cũng có thể trò chuyện cùng bạn bè để giảm áp lực và căng thẳng.

"Bình tĩnh và sáng suốt là hai yếu tố tinh thần vô cùng quan trọng, làm nên điều khác biệt của thí sinh. Việc làm bài thiếu bình tĩnh và sáng suốt dễ dẫn đến sai sót", Đạt nhắn nhủ.

LÝ SƯƠNG

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022 diễn ra vào ngày 7 và 8-7-2022. Tuổi Trẻ sẽ cập nhật nhanh đề thi và gợi ý bài giải trên tuoitre.vn, cũng như hỗ trợ tra cứu nhanh điểm thi trên diemthi.tuoitre.vn, mời bạn đọc đón xem.