Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Umea (Thụy Sĩ) vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành lão khoa.

Sự phân tích khá đặc biệt trên những đối tượng mắc chứng suy giảm trí nhớ, sống trong những cơ sở chăm sóc nội trú khi được cho thực hiện các bài tập chức năng để cải thiện sức mạnh của chân với thời lượng 45 phút, 2 - 3 lần/tuần và kéo dài trong 4 tháng đã cho thấy một sự cải thiện đáng kể khả năng giữ thăng bằng.

Nhờ đó, những đối tượng này có thể giảm được sự phụ thuộc vào người khác trong những sinh hoạt hằng ngày như đi vệ sinh...

Theo các nhà nghiên cứu, việc tập thể dục thường xuyên mang lại những tác dụng tích cực, không chỉ với người khỏe mạnh mà còn cho những đối tượng khá đặc biệt như những người mất hoặc suy giảm trí nhớ có thể giảm “gánh nặng” cho gia đình và xã hội.