Thứ 4, ngày 11 tháng 12 năm 2019
-
10 lợi ích ấn tượng của quả su su
Một trong những lợi ích quan trọng nhất đó là về thành phần dinh dưỡng, su su chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu.
-
6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh
Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người.
-
Tăng cường sức khỏe cho não bộ
Chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe tốt cho tim, phổi, thận, hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
-
Luyện thở bụng để khỏe
TTO - Thông thường, các cơ quan nội tạng trong cơ thể con người đều hoạt động một cách tự động như tim tự đập, phổi tự thở, dạ dày - ruột tự co bóp, thận tự lọc máu… Riêng bộ máy hô hấp ngoài tự động làm việc còn có thể hoạt động theo ý muốn của ta.
-
Lười vận động thành 'đại dịch'
TTO - Khoảng 1/3 phụ nữ và 1/4 nam giới toàn cầu hiện đang không tập luyện đủ mức cần thiết để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
-
Lợi ích của các loại rau củ
Chế độ ăn có nhiều rau củ đã được chứng minh là giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và thậm chí là một số bệnh ung thư.
-
Lợi ích sức khỏe của hạt sen đối với người cao tuổi
Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp.
-
Chinh phục mùa thi: 'mẹo' tăng cường sức khỏe và trí nhớ
TTO - Ăn đủ bữa, đa dạng và đủ chất, ngủ đủ, thường xuyên vận động và hít thở sâu... giúp thí sinh tăng cường sức khỏe và trí nhớ mùa thi.
-
Thực phẩm chống suy kiệt cơ thể cho bệnh nhân ung thư
Ung thư là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu, đa số là do suy kiệt cơ thể. Vì thế, bệnh nhân cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống.
-
Dinh dưỡng vừa đủ cho cơ thể khỏe đẹp
Khẩu phần có giá trị dinh dưỡng cao và giúp tăng cường sức khỏe chỉ khi trong thành phần có đủ mặt các nhóm ở tỷ lệ thích hợp.
Đọc nhiều
-
Chánh án quan hệ tình dục với cấp dưới ngay phòng làm việc, bị quay clip
-
HLV Sjafri: 'U22 Việt Nam rất mạnh, bị họ dẫn trước 2-0 coi như xong'
-
Văn Hậu: 'Tôi đã đến xin lỗi Evan Dimas. Tôi nói tôi xin lỗi anh ấy rất nhiều'
-
CĐV Indonesia tấn công Facebook của Đoàn Văn Hậu
-
Video: Xem lại 3 bàn của cầu thủ Việt Nam vào lưới Indonesia
-
Báo Thái Lan: 'Đội mạnh nhất SEA Games đã giành huy chương vàng'
