Tag: tăng cường cơ bắp

Trẻ vận động sao cho tăng cường cơ bắp, xương chắc khoẻ?

TTO - Một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự phát triển tầm vóc của trẻ là vận động. Vậy trẻ cần vận động như thế nào để phát triển chiều cao tối ưu và tăng cường cơ bắp, xương chắc khoẻ?