07/09/2012 02:06 GMT+7

Sống lành mạnh, ngừa 50% các bệnh ung thư

BS HUỲNH KHIÊM HUY - BS MAI VĂN BÔN(Theo Medscape)

TT - Trong hội nghị quốc tế về ung thư diễn ra tại Canada vừa qua, các nhà khoa học nhấn mạnh khoảng 50% các bệnh ung thư phổ biến có thể phòng ngừa. Nghiên cứu của giáo sư Graham Colditz, Mỹ nêu ra rằng việc thay đổi lối sống và thực hiện một vài can thiệp là cần thiết để ngừa ung thư trong vòng 15-20 năm tới.

Nếu chỉ tính riêng ở các nước giàu thì khoảng 1/3 các trường hợp ung thư do hút thuốc lá gây ra, nên chiến lược phòng ngừa đầu tiên trong số này là bỏ thuốc lá. Tương tự như vậy, dư cân và béo phì cũng góp phần vào 20% các trường hợp ung thư. Do đó việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng an toàn có thể giảm ít nhất 50% trường hợp ung thư trong 2-20 năm tới.

Chế độ ăn không hợp lý và lười tập thể dục cũng liên quan với 5% trường hợp ung thư và việc cải thiện vấn đề này sẽ giúp giảm 85% số người ung thư.

BS HUỲNH KHIÊM HUY - BS MAI VĂN BÔN(Theo Medscape)