Tag: ngũ cốc nguyên cám

Lợi ích bất ngờ từ phương pháp ‘Đĩa ăn lành mạnh’

Chăm sóc sức khỏe là một hành trình được xây dựng bởi vận động, lối sống và dinh dưỡng, giúp mỗi người duy trì một sức khỏe tốt. Trong đó, phương pháp “Đĩa ăn lành mạnh” được đánh giá là một công cụ dễ hiểu và dễ áp dụng cho mọi người.

Đừng thờ ơ với chất xơ

TTCT - "Chất xơ tốt cho cơ thể" - điều không có gì lạ. Nhưng vì sao năm 2024 này, bổ sung chất xơ - một trong chín cách đơn giản, rẻ tiền, dễ thực hiện - để có sức khỏe tốt được giới khoa học đặc biệt nhấn mạnh?

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh lupus ban đỏ

Không có một chế độ ăn “cứng nhắc” cho những người bị bệnh lupus.Tuy nhiên, lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp “phong tỏa” được bệnh.

Xét nghiệm nước tiểu phát hiện thực phẩm có hại

TTO - Xét nghiệm nước tiểu có thể phát hiện bữa ăn của bạn lành mạnh như thế nào theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Vương quốc Anh, Hoa Kỳ và Đan Mạch.

Xem thêm