Tag: thể dục

Trong kho tàng y học Trung Quốc, bộ sách Hoàng đế nội kinh được xem là nền tảng lý luận sâu sắc nhất, nguyên thủy nhất.

Trong tiềm thức của hầu hết mọi người, sáng sớm chính là thời điểm phù hợp nhất để tập thể dục, tượng trưng cho lối sống lành mạnh.

Nếu nam giới thường khoe nhau "6 múi", các chị em phụ nữ theo đuổi việc tập luyện để có cơ thể săn chắc, khỏe, đẹp lại đang theo đuổi trào lưu "cơ bụng 11".

Từ chỗ không có vấn đề nào về sức khỏe cũng như xương khớp, nhiều người lại đột ngột bị vẹo cột sống sau khi chơi thể thao đều đặn.

Tìm quy luật và điền số thích hợp vào dấu hỏi chấm.

Nhiều phụ huynh gửi con trẻ đến các trại hè với hy vọng con em mình sẽ trở nên hoạt bát, giỏi giang sau một khóa trải nghiệm cơ cực.

Nhiều người cảm thấy mệt lả sau mỗi lần làm việc nhà như lau chùi, dọn dẹp, nội trợ... Vậy họ có cần phải tập thêm thể dục sau đó?

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn luôn là lời khuyên dành cho những ai muốn cải thiện khả năng tình dục, nhưng cụ thể là tập những môn nào?

Dù giới khoa học đưa ra lời khuyên nên ăn nhẹ khoảng 60 phút trước khi tập, có nhiều loại thức ăn chỉ khiến việc tập luyện của bạn đổ sông đổ bể.

Nhảy dây, một trò chơi tưởng chừng chỉ gắn liền với thời thơ ấu của mỗi người, lại là môn thể thao rất hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng đời sống tình dục.