Tag: lợi ích sức khỏe

Ai không nên tắm lá mùi già ngày 30 Tết?

Cây rau mùi (ngò rí) có trong nhiều bài thuốc đông y và là nguyên liệu nấu nước tắm. Không chỉ ở Việt Nam, rau mùi còn được trồng tại nhiều nước ven Địa Trung Hải, Trung Á, Ấn Độ, Trung Quốc với quy mô lớn lấy quả làm thuốc và chưng cất tinh dầu.

Cà phê có thể bảo vệ gan?

Không phải ai cũng biết những lợi ích hay tác hại của cà phê đối với sức khỏe và cách uống cà phê tốt nhất.

Hoạt chất Fucoidan với hệ miễn dịch

Hoạt chất fucoidan là một poly-saccharide phức tạp được tìm thấy trong các tế bào sống của rong biển nâu, do giáo sư Kylin, Đại học Uppsala (Thụy Điển), phát hiện vào năm 1913.

Mắc bệnh nan y nên không buồn tập thể dục?

TTO - ‘Nhà bao việc, đi lại suốt ngày cần gì tập’, ‘Khỏe như voi, đang yên đang lành sao phải đi tập thể dục’… Năm mới đến rồi, hãy loại bỏ khỏi đầu mình những quan niệm sai lầm về thể dục để có sức khỏe tốt nhất nào!

10 lợi ích ấn tượng của quả su su

Một trong những lợi ích quan trọng nhất đó là về thành phần dinh dưỡng, su su chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu.

Điều gì khiến chế độ ăn thiên thực vật lại được yêu thích đến vậy?

Ăn kiêng thiên thực vật không phải là ăn chay. Trong chế độ ăn này vẫn có các loại thịt, cá, trứng và sữa động vật, nhưng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật sẽ được ưu tiên lựa chọn nhiều hơn.

Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối ăn thông thường?

Nhiều người cho rằng, muối hồng Himalaya có chứa nhiều chất khoáng và có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc với sức khỏe.

Lợi ích của các loại rau củ

Chế độ ăn có nhiều rau củ đã được chứng minh là giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và thậm chí là một số bệnh ung thư.

10 sai lầm nấu ăn cần tránh nếu bạn muốn giảm cân

Để có sức khỏe bạn vẫn cần có chất béo và tinh bột trong chế độ ăn. Tuy nhiên, việc kết hợp chúng trong một bữa ăn không phải là ý tưởng tốt.