Tự giới thiệu

Herbalife tăng cường sự tập trung tinh thần và tự tin cho vận động viên

27/10/2020 19:00 GMT+7

Trong một sự kiện gần đây, BS Tâm Lý Gary Small, Thành viên ỦY Ban Cố Vấn Dinh Dưỡng Herbalife Nutrition, đã chia sẻ 5 chiến lược để có một tư duy tích cực.

Herbalife tăng cường sự tập trung tinh thần và tự tin cho vận động viên - Ảnh 1.

5 chiến lược để có một tư duy tích cực

5 chiến lược bao gồm tái cấu trúc một ngày, giữ gìn sức khỏe, thấu hiểu tâm trí, nuôi dưỡng trí não và cơ thể cũng như chăm sóc tinh thần và trí não.

Ông cũng đưa ra các lời khuyên để giúp các vận động viên tránh mất tập trung và phân tán tư tưởng trong những tình huống cấp bách, giữ tinh thần vững vàng trước một giải đấu, bổ sung dinh dưỡng và có những thói quen lành mạnh để tăng cường trí nhớ, kích thích não bộ, tăng động lực, và xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ.

T.D.V
Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận
    Bình luận Xem thêm
    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận